Hoy presentamos una receta de Sepia al Ajillo, en esta ocasión propondremos acompañarla con una salsa de ajolio (alioli), además es una receta fácil y rápida de hacer.


AUTORA DE ESTA RECETA: MARÍA JOSÉ DÍAZ VALLAURE

María José autora de la receta de Sepia al Ajillo

Esperamos que os guste!!!


Seguidamente, María José y Jesús os Invitan a Cocinar: Sepia al Ajillo

Receta de Sepia al Ajillo

INTRODUCCIÓN

ANTES DE COMENZAR, UN POCO DE HISTORIA

  • La sepia es un cefalópodo bastante soso, por lo que la debemos de hacer con una salsa que le de personalidad.

ADEMÁS UNAS CURIOSIDADES

  • Las sepias son los camaleones del mar debido a capacidad para camuflarse con su entorno, y así escapar de los depredadores.
  • Además, la pupila de los ojos de la sepia, tiene forma de «W», lo que le da una gran capacidad de visión, siendo una de la mejores del reino animal.
Sepia para hacer la receta de Sepia al Ajillo
Sepia

TAMBIÉN, ALGO DE NUTRICIÓN

  • La sepia es un molusco cefalópodo, bajo en grasas y posee menos cantidad de colesterol que otras especies similares, además aporta minerales y vitaminas del grupo B, a nuestro cuerpo.
Sepia para hacer la receta de Sepia al Ajillo
Sepia

REFRANERO ESPAÑOL

  • El calamar, en todos los mares sabe nadar.

ADEMÁS LAS FRASES DE LOS GRANDES CHEFS

  • La comida verdadera no tiene ingredientes, la comida verdadera son los ingredientes.

— Jamie Oliver.


SEGUIDAMENTE LA RECETA DE AJOLIO (ALIOLI)

AutorJesús MárquezCategoría, DificultadPrincipiante

Alioli

Rendimientos10 Raciones
Tiempo de preparación10 minsTiempo Total10 mins

 3 dientes de ajo sin germen
 3 cucharas agua
 1 zumo limón o vinagre
 250 ml aceite de oliva suave o de girasol
 sal

PREPARACIÓN
1

EN UNA BATIDORA ELÉCTRICA, PONEMOS LOS DIENTE DE AJO SIN GERMEN Y LO BATIMOS DURANTE 20 SEGUNDOS.
• Con esto conseguimos evitar el germen que es indigesto.
• La sal es para evitar que el ajo salte.
• Bajamos el ajo molido con una espátula.
• O usar un prensador de ajos.

Ajo

2

VERTEMOS EL ACEITE Y EL LIMÓN, PONEMOS LA BATIDORA EN MARCHA, SOLO EN LA PARTE INFERIOR, HASTA QUE QUEDE ESPESO, LISO Y CREMOSO.
• El limón sirve para conseguir la emulsión.
• Después subimos la batidora para que entre aire en la salsa.
• Si se nos corta podemos añadirle una yema de huevo, así emulsionara.

Ajo

3

INCORPORAR LA SAL AL GUSTO.

sal-maldon

SERVIR
4

PONEMOS EN UNA SALSERA Y SERVIMOS. EXQUISITA CON ARROZ A BANDA, CONEJO, BACALAO, LANGOSTINOS, SEPIA, PATATAS BRAVAS O VERDURA ASADA.
• Se puede usar para cubrir preparaciones que luego se gratinan al horno.

CONSERVACIÓN
5

SE CONSERVA 2 DÍAS EN LA NEVERA, DENTRO DE UN RECIPIENTE TAPADO.

Frigorífico

VÍDEO DE AJOLIO DE JOSÉ ANDRÉS

Ingredientes

 3 dientes de ajo sin germen
 3 cucharas agua
 1 zumo limón o vinagre
 250 ml aceite de oliva suave o de girasol
 sal

Instrucciones

PREPARACIÓN
1

EN UNA BATIDORA ELÉCTRICA, PONEMOS LOS DIENTE DE AJO SIN GERMEN Y LO BATIMOS DURANTE 20 SEGUNDOS.
• Con esto conseguimos evitar el germen que es indigesto.
• La sal es para evitar que el ajo salte.
• Bajamos el ajo molido con una espátula.
• O usar un prensador de ajos.

Ajo

2

VERTEMOS EL ACEITE Y EL LIMÓN, PONEMOS LA BATIDORA EN MARCHA, SOLO EN LA PARTE INFERIOR, HASTA QUE QUEDE ESPESO, LISO Y CREMOSO.
• El limón sirve para conseguir la emulsión.
• Después subimos la batidora para que entre aire en la salsa.
• Si se nos corta podemos añadirle una yema de huevo, así emulsionara.

Ajo

3

INCORPORAR LA SAL AL GUSTO.

sal-maldon

SERVIR
4

PONEMOS EN UNA SALSERA Y SERVIMOS. EXQUISITA CON ARROZ A BANDA, CONEJO, BACALAO, LANGOSTINOS, SEPIA, PATATAS BRAVAS O VERDURA ASADA.
• Se puede usar para cubrir preparaciones que luego se gratinan al horno.

CONSERVACIÓN
5

SE CONSERVA 2 DÍAS EN LA NEVERA, DENTRO DE UN RECIPIENTE TAPADO.

Frigorífico

VÍDEO DE AJOLIO DE JOSÉ ANDRÉS

Notas

Ajolio

ADEMÁS LA RECETA DE SEPIA AL AJILLO

AutorMaría José DíazCategoría, DificultadPrincipiante

Sepia Ajillo

Rendimientos4 Raciones
Tiempo de preparación10 minsTiempo de cocción5 minsTiempo Total15 mins

 800 grs una sepia grande ó 2 medianas
 4 ajos
 1 pizca pereji
 1 chorrito de vino blanco seco (manzanilla o jerez)
 aceite de oliva virgen extra
 sal
 pimienta
SALSA
 salsa alioli
 salsa mayonesa

PREPARACIÓN
1

Pelamos los dientes de ajo, lavamos el perejil y lo secamos.

Ajo

2

Machacamos el ajo y hacemos un majado, en un mortero, junto con la sal y el perejil.
- Reservamos para usarlo luego con la sepia.

Ajo

3

Iniciaremos limpiando muy bien la sepia.
- Debemos quitar la piel, extraer la bolsa de tinta y la espina central.

Sepia

4

Una vez limpia la cortamos en cuadrados.
- De unos 3-4 cm.

Sepia

COCINADO
5

En una sartén con un poco de aceite agregamos la sepia y dejamos que se vaya cocinando a fuego suave.
- Soltará mucha agua.

Sepia

6

Sacamos los trozos sobre papel de cocina.

Sepia

7

Con la sartén limpia, ponemos la sepia y cuando empiece a dorarse un poco, añadimos un chorro de aceite de oliva.
- Para que nos quede en su punto de dorada, tierna y sabrosa, se requiere una temperatura fuerte y hacerla muy rápido.
- Si nos pasamos de tiempo nos quedará dura y gomosa.
- Si la hacemos a temperatura baja, nos quedará como cocida.

Sepia Ajillo

8

Una vez veamos que la sepia este dorada, agregamos el majado de ajo y perejil, mezclamos bien.

Ajo y Perejil

9

Ponemos el vino blanco y dejamos que se vaya evaporando el alcohol, durante 1 ó 2 minutos.

Vino Blanco

10

Si es preciso ajustamos de sal.

sal-maldon

SERVIR
11

Apagamos y servimos caliente con un poco más de perejil como decoración.

Sepia Ajillo

12

Si lo acompañamos con un poco de mayonesa o alioli, nos quedara de lujo.

Jesús

VÍDEO DE SEPIA AL AJILLO POR COCINANDO A MI MANERA

Ingredientes

 800 grs una sepia grande ó 2 medianas
 4 ajos
 1 pizca pereji
 1 chorrito de vino blanco seco (manzanilla o jerez)
 aceite de oliva virgen extra
 sal
 pimienta
SALSA
 salsa alioli
 salsa mayonesa

Instrucciones

PREPARACIÓN
1

Pelamos los dientes de ajo, lavamos el perejil y lo secamos.

Ajo

2

Machacamos el ajo y hacemos un majado, en un mortero, junto con la sal y el perejil.
- Reservamos para usarlo luego con la sepia.

Ajo

3

Iniciaremos limpiando muy bien la sepia.
- Debemos quitar la piel, extraer la bolsa de tinta y la espina central.

Sepia

4

Una vez limpia la cortamos en cuadrados.
- De unos 3-4 cm.

Sepia

COCINADO
5

En una sartén con un poco de aceite agregamos la sepia y dejamos que se vaya cocinando a fuego suave.
- Soltará mucha agua.

Sepia

6

Sacamos los trozos sobre papel de cocina.

Sepia

7

Con la sartén limpia, ponemos la sepia y cuando empiece a dorarse un poco, añadimos un chorro de aceite de oliva.
- Para que nos quede en su punto de dorada, tierna y sabrosa, se requiere una temperatura fuerte y hacerla muy rápido.
- Si nos pasamos de tiempo nos quedará dura y gomosa.
- Si la hacemos a temperatura baja, nos quedará como cocida.

Sepia Ajillo

8

Una vez veamos que la sepia este dorada, agregamos el majado de ajo y perejil, mezclamos bien.

Ajo y Perejil

9

Ponemos el vino blanco y dejamos que se vaya evaporando el alcohol, durante 1 ó 2 minutos.

Vino Blanco

10

Si es preciso ajustamos de sal.

sal-maldon

SERVIR
11

Apagamos y servimos caliente con un poco más de perejil como decoración.

Sepia Ajillo

12

Si lo acompañamos con un poco de mayonesa o alioli, nos quedara de lujo.

Jesús

VÍDEO DE SEPIA AL AJILLO POR COCINANDO A MI MANERA

Notas

Sepia al Ajillo

ELECCIÓN DE LA SEPIA

  • Ciertamente, la calidad de la sepia es clave para el éxito, procuraremos elegirla tierna y no muy grande.
  • Lo mejor es comprarla fresca, pero una sepia congelada también puede ser alternativa adecuada.
Sepia para hacer la receta de Sepia al Ajillo
Sepia

ADEMÁS LOS UTENSILIOS

TAMBIÉN PODRÍAMOS HACER ESTA VARIANTE

CONSERVACIÓN

  • La sepia fresca la podemos guardar en la nevera un máximo de 2 días.
  • También la podemos congelar la sepia hasta un máximo de 6 meses.

TAMBIÉN PODRÍAMOS HACER ESTAS VARIANTES


ADEMÁS NUESTRAS RECOMENDACIONES CON LA RECETA DE SEPIA AL AJILLO

MENÚ RECOMENDADO

ADEMÁS MIENTRAS COCINAMOS

  • Os proponemos para que bebáis mientras lo cocináis, Mojito.
  • Asimismo para escuchar, Leonard Cohen, Dance me to the end of love.

BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA

Libro de Sepia al Ajillo

RESTAURANTE RECOMENDADO

  • Especialmente relevante es el restaurante, Restaurante Arzak, Avda, Alcalde Elósegui 273, San Sebastián.

PELÍCULA RECOMENDADA

  • Perfume de Mujer. Ganadora de un Oscar (Al Pacino) y 3 Globos de Oro.


FINALMENTE LA DEDICATORIA DE SEPIA AL AJILLO

  • Con todo nuestros cariño, a nuestra sobrina Ana Diaz, en el día de su cumpleaños.

¡Quedáis invitados a probarlo!


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SOBRE TODO AGRADECER A LAS FUENTES CONSULTADAS PARA HACER ESTA RECETA DE SEPIA AL AJILLO :

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