El Toro de Salmón al Ajoarriero, es una forma diferente de preparar este sabroso pescado, ya que le añadimos una salsa típica del bacalao, es fácil de preparar y resulta de lo más original, para cualquier día especial.


AUTOR DE ESTA RECETA: JESÚS MÁRQUEZ

Jesús Márquez autor de Toro de Salmón al Ajoarriero

Pues, esperamos que os Guste!!!


Seguidamente, María José y Jesús os Invitan a Cocinar: Toro de Salmón al Ajoarriero


PARA EMPEZAR, UNA INTRODUCCIÓN A LA RECETA DE TORO DE SALMÓN AL AJOARRIERO

  • El toro de salmón, es la parte externa de este pescado, es donde se concentra la mayor cantidad de grasa. Si se cocina a la plancha, resulta muy jugosa y de textura muy agradable.
  • El ajoarriero es una receta típica de la zona norte de España (Aragón, Navarra, La Rioja y País Vasco), es muy fácil de hacer, económico y por otra parte resulta exquisito, con un sabor muy característico.

ANTES DE COMENZAR, UN POCO DE HISTORIA

  • Los orígenes de esta salsa tienen que ver con la actividad de los arrieros (muleros o carreteros) del siglo XIX, que transportaban mercancías en animales de carga a diferentes lugares. 
  • El nombre proviene de un sofrito de ajo con pimentón, al que añadían cualquier alimento que dispusieran, entre ellos, el bacalao desalado.

ADEMÁS, ALGUNAS CURIOSIDADES

  • En realidad el color de la carne del salmón es blanca.
  • El bonito color anaranjado del salmón, se debe a las gambas y cangrejos que comen, que a su vez se nutren de algas de color rojo.
  • Actualmente la mayoría de los salmones que comemos sonde piscifactorías, alimentados con piensos especiales para que tengan ese color asalmonado (carotenos) tan atractivo al consumidor.

TAMBIÉN, ALGO DE NUTRICIÓN

  • Primero, se trata de un plato de sabor exquisito que aporta al organismo desde fibra, hasta vitaminas, pasando por el omega 3 y omega 6 (por lo que es muy adecuado para personas con colesterol alto).
  • El salmón tiene proteínas de alto valor biológico (al contener aminoácidos esenciales).
  • Por otra parte, posee cantidades destacables de vitaminas liposolubles, como la A y la D.
  • También es rico en minerales como: potasio, fósforo, yodo y magnesio.
  • Además es apta para celiacos, al no contener gluten.
  • Como el resto de los pescados azules contiene purinas, que nuestro cuerpo las transforma en ácido úrico, por lo que no está indicado en personas con gota.

Y SOBRE TODO ALGO DE TÉCNICA DE COCINA

Los cortes del salmón, para hacer el Toro de Salmón al Ajoarriero.

Partes del Salmón, del Toro de Salmón al Ajoarriero
Partes del Salmón

  • Cortes Horizontales del Salmón:
    • 1. CORDÓN:
      • Es la parte superior del salmón y tiene un grosor de 1 a 1,5 cm, con numerosas vetas de grasa.
      • Es jugosa y tierna. 
      • Muy adecuada para hacer a la Plancha con verduras, al Horno o en Papillote.
  • 2. LOMO o SOLOMILLO:
    • Está entre el cordón y la ventresca del salmón.
    • Es la parte más gruesa (unos 3 a 4 cm) con menos grasa y muy sabrosa.
    • Ideal para hacerla a la Plancha con Limón, Horno o Marmitako.
  • 3. VENTRESCA:
    • Esta situada entre el lomo y el toro del salmón.
    • Es tierna y jugosa, con un nivel de parte grasa intermedia, que hace que esta parte sea una exquisitez al paladar.
    • Resulta muy rica para hacer a la parrilla, ahumada o Marinada.
  • 4. TORO o TRIPA:
    • Es la parte inferior y más fina del salmón
    • Es donde se concentra mayor cantidad de grasa.
    • Ideal para hacerla a la Plancha o cortado en finas tiras para Canapés.

  • Cortes Horizontales del Salmón:
    • 5. COLA:
      • Es la parte de la cola del pescado
      • Es ligeramente más seca que otra apartes.
      • Ideal para hacer pequeños tacos, para elaborar un Tartar.
  • 6. Segundo Corte:
  • 7. Rodajas:
    • También podemos cortar el Salmón en Rodajas, cortadas en sentido contrario.

  • Otras Partes del Salmón:
    • 8. PIEL:
      • Es muy sabrosa e igualmente conserva muchas propiedades del salmón.
      • Una forma de hacerla es a la plancha. Pero si nos gusta la comida japonesa, puedes aprovecharla para hacer Nigiri de Salmón.

MIENTRAS TANTO RECORDEMOS EL REFRANERO ESPAÑOL

  • Cuanto más sacia la cocinera, más gordo el amo.

ADEMÁS LAS FRASES DE LOS GRANDES CHEFS

  • Recuerda, la culpa nunca es del cuchillo.

— Daniel Boulud.


PRIMERO LA ELECCIÓN DE LA MATERIA PRIMA PARA HACER LA RECETA DE TORO DE SALMÓN AL AJOARRIERO

  • 1. Salmón Fresco:
    • El salmón salvaje es el idóneo para preparar este plato, ya que su carne es más sabrosa, no obstante la mayoría de los salmones que podemos encontrar en el mercado son de piscifactoría.
Salmón
Salmón Salvaje
  • 2. Salmón de Piscifactoría:
    • Actualmente es la forma habitual de conseguir el salmón durante todo el año.
Salmones de Piscifactoría

ADEMÁS LOS UTENSILIOS NECESARIOS PARA PREPARAR ESTA RECETA

  • En primer lugar necesitaremos unos cuchillos y una tabla de cortar.
  • También unas pinzas de depilar (de uso exclusivo para este fin).
  • Además una sartén grande, tipo parrilla, antiadherente.

SEGUIDAMENTE LA RECETA DE TORO DE SALMÓN AL AJOARRIERO

AutorJesús MárquezCategoríaPescado, Segundo plato, VerdudrasDificultadPrincipiante

Salmón Ajoarriero

Productos2 Personas
Tiempo de preparación15 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total45 mins

 2 patatas
 2 cebollas
 2 dientes de ajo
 2 pimiento verde
 2 pimiento piquillo
 200 ml aceite de oliva virgen
 400 grs salsa de tomate
 1 guindilla de cayena (opcional)
 sal
 perejil
SALMÓN
 4 tiras de toro de salmón
 aceite de oliva
 sal en escamas

PREPARACIÓN PATATAS
1

Cocemos las patatas con piel en una cazuela durante 20 minutos.

Patatas Cocidas

2

Cuando estén listas, las pelamos, las cortamos en cuadrados y reservamos.

Patatas Peladas

PREPARACIÓN DEL SOFRITO
3

Pelamos y cortamos las cebollas y los dientes de ajo.

Ajo Cebolla

4

Cortamos los pimientos verdes en pequeños dados.

Pimiento verde cortado

SOFRITO
5

Mientras tanto en otra cazuela sofreímos, a fuego suave, el ajo cortado fino y después la cebolla picada

Cebolla Frita

6

Incorporamos los pimientos verdes y pochamos a fuego medio o bajo, hasta que esté bien blandos pero sin que lleguen a dorarse.
· Este paso puede llevarnos unos 10 minutos.

Pimientos y Cebolla

7

Incluimos los pimientos del piquillo y la guindilla de cayena.
· Cocemos otros 5 minutos.
· La guindilla es opcional, en función de como nos guste de picante.

Pimientos y Cebolla

8

Incorporamos la salsa de tomate, cocinamos durante 10 minutos más.

Tomate Frito

9

Añadimos el perejil y la sal (mucho cuidado si el bacalao es desalado, ya que tendrá bastante sal).

Tomate y Perejil

10

Pasado este tiempo incorporamos las patatas hervidas, peladas y cortadas en dados.

Tomate y Patatas

11

Probamos el punto de sal.

Salero

PREPARACIÓN DEL SALMÓN
12

Quitamos las espinas.

Pescado

13

Y cortamos la parte inferior del salmón (toro o tripa).
· Esta parte resulta muy jugosa, ideal para freír.

Partes del Salmón

14

El resto del salmón podemos guárdalo para hacer otras preparaciones.
· Nosotros solemos utilizar el resto del salmón para marinar o hacerlo al horno.

Salmón

15

Freímos las tiras de toro en una sartén, hasta que estén a nuestro gusto.
· No freír en exceso para evitar que se reseque el salmón.

Salmón a la Plancha

SERVIR
16

Emplatamos con el ajoarriero y encima colocamos las 2 tiras de toro salmón.

Salmón Ajoarriero

Ingredientes

 2 patatas
 2 cebollas
 2 dientes de ajo
 2 pimiento verde
 2 pimiento piquillo
 200 ml aceite de oliva virgen
 400 grs salsa de tomate
 1 guindilla de cayena (opcional)
 sal
 perejil
SALMÓN
 4 tiras de toro de salmón
 aceite de oliva
 sal en escamas

Instrucciones

PREPARACIÓN PATATAS
1

Cocemos las patatas con piel en una cazuela durante 20 minutos.

Patatas Cocidas

2

Cuando estén listas, las pelamos, las cortamos en cuadrados y reservamos.

Patatas Peladas

PREPARACIÓN DEL SOFRITO
3

Pelamos y cortamos las cebollas y los dientes de ajo.

Ajo Cebolla

4

Cortamos los pimientos verdes en pequeños dados.

Pimiento verde cortado

SOFRITO
5

Mientras tanto en otra cazuela sofreímos, a fuego suave, el ajo cortado fino y después la cebolla picada

Cebolla Frita

6

Incorporamos los pimientos verdes y pochamos a fuego medio o bajo, hasta que esté bien blandos pero sin que lleguen a dorarse.
· Este paso puede llevarnos unos 10 minutos.

Pimientos y Cebolla

7

Incluimos los pimientos del piquillo y la guindilla de cayena.
· Cocemos otros 5 minutos.
· La guindilla es opcional, en función de como nos guste de picante.

Pimientos y Cebolla

8

Incorporamos la salsa de tomate, cocinamos durante 10 minutos más.

Tomate Frito

9

Añadimos el perejil y la sal (mucho cuidado si el bacalao es desalado, ya que tendrá bastante sal).

Tomate y Perejil

10

Pasado este tiempo incorporamos las patatas hervidas, peladas y cortadas en dados.

Tomate y Patatas

11

Probamos el punto de sal.

Salero

PREPARACIÓN DEL SALMÓN
12

Quitamos las espinas.

Pescado

13

Y cortamos la parte inferior del salmón (toro o tripa).
· Esta parte resulta muy jugosa, ideal para freír.

Partes del Salmón

14

El resto del salmón podemos guárdalo para hacer otras preparaciones.
· Nosotros solemos utilizar el resto del salmón para marinar o hacerlo al horno.

Salmón

15

Freímos las tiras de toro en una sartén, hasta que estén a nuestro gusto.
· No freír en exceso para evitar que se reseque el salmón.

Salmón a la Plancha

SERVIR
16

Emplatamos con el ajoarriero y encima colocamos las 2 tiras de toro salmón.

Salmón Ajoarriero

Toro de Salmón al Ajoarriero

ADEMÁS ALGUNOS CONSEJOS PARA SU CONSERVACIÓN

  • Podemos preparar la salsa ajoarriero, el día antes y guardarla en la nevera hasta su uso.

TAMBIÉN PODRÍAMOS HACER ESTA VARIANTE


ADEMÁS NUESTRAS RECOMENDACIONES CON LA RECETA DE TORO DE SALMÓN AL AJOARRIERO

ADEMÁS MIENTRAS COCINAMOS

TAMBIÉN RECOMENDAMOS LA SIGUIENTE BIBLIOGRAFÍA

Libro de Toro de Salmón al Ajoarriero

ADEMÁS NUESTRO RESTAURANTE RECOMENDADO

  • Especialmente relevante es el restaurante, VIPS, Plaza del Comercio, 17, San Sebastián de los Reyes, Madrid.

POR OTRO LADO, RECOMENDAMOS VER LAS SIGUIENTES PELÍCULA

La Pesca del Salmón en el Yemen.


FINALMENTE LA DEDICATORIA DEL TORO DE SALMÓN AL AJOARRIERO


¡Quedáis invitados a probarlo!


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SOBRE TODO AGRADECER A LAS FUENTES CONSULTADAS:

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2 Comentarios

  1. Juan Moreno Marín 16 diciembre 2023 at 11:40 pm

    Amigo Jesús, no dejas de sorprenderme. Te conocí como un excelente médico y como experto director de marketing. Luego fuiste un buen compañero y amigo.
    Y ahora tengo que felicitarte por haberte convertido en un fenomenal divulgador culinario.
    Sólo puedo estar orgulloso de ti.
    Un abrazo grande.

    Contesta
    1. Jesús Márquez 17 diciembre 2023 at 12:20 am

      Muchas gracias Juan, siempre has sido un gran compañero y amigo!!!

      Contesta

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