Ensalada de Pasta

AutorMaría José DíazCategoría, DificultadPrincipiante
Pasta
Rendimientos6 Raciones
Tiempo de preparación15 minsTiempo de cocción15 minsTiempo Total30 mins
PASTA
 1 cucharas sal
 300 grs pasta seca Farfalle o Fusilli
 4 cucharas aceite de oliva virgen extra
ENSALADA
 1 cebolla roja
 12 tomates cherry
 12 aceitunas negras sin huieso
 12 aceitunas verdes rellenas de anchoas
VINAGRETA
 100 ml aceite de oliva virgen extra
 2 cucharilla vinagre de manzana
 1 cucharilla mostaza
 sal
 pimienta
DECORACIÓN
 lechuga hojas de roble
 2 huevos duros
 100 grs atún de calidad en aceite de oliva
 100 grs mozzarella de búfala
PREPARACIÓN DE LA PASTA
1

Ponemos una cazuela con abundante agua a hervir.

Cazo

2

Cuando se ponga a hervir le añadimos sal.
- No lo hacemos antes para que no tarde más tiempo a llegar a hervir.
- No tiene sentido añadir aceite para que no se pegue la pasta, ya que no sirve de nada (el secreto para que no se pegue es que pongamos mucha agua).

Salero

3

Añadimos la pasta y dejamos hervir el tiempo que indique el fabricante (ya que continuará cociendo por el calor).
- Pasarnos de cocción es uno de los errores más frecuentes que se comenten al cocinar pasta.
- El punto conocido como al dente es esencial para conservar una buena textura y evitar pastas chiclosas; el problema es que la pasta fría tiende a endurecerse.

Pasta

4

Escurrimos la pasta y para evitar que se nos pegue le añadimos unas cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- Reservamos en un taper grande.

Pasta

ENSALADA
5

Cortamos la cebolla roja en juliana.
-Incluimos en el taper de la pasta.

cebolla

6

Cortamos los tomates cherry por la mitad.
- Los incluimos con la pasta.

Tomate

7

Incorporamos las aceitunas.

Aceitunas

8

Mezclamos todos los ingredientes de la ensalada y tapamos el taper. Lo metemos en la nevera máximo 2 horas.
- Debemos sacar la ensalada, para que se atempere, una hora antes de servir.

Frigorífico

VINAGRETA
9

Buen aceite de oliva virgen extra, un pequeño toque de vinagre de calidad.

Aceite y Vinagre

10

Mezclamos todo bien, junto a la mostaza, con lo que le daremos un poco de personalidad.

mostaza

11

Salpimentamos y mezclamos todo bien.

Sal y Pimienta

DECORACIÓN
12

Lavamos y cortamos la lechuga y la ponemos sobre los platos de servir.
- Añadimos la ensalada de pasta atemperada.

Lechuga hojas Roble

13

Cortamos los huevos duros en cuartos y los ponemos como decoración encima de la ensalada.

Huevo Duro

14

También incorporamos el bonito de forma atractiva.
- Si el aceite del bonito es de calidad podemos usarlo en la vinagreta.

Atún

15

Cortamos la mozzarella de búfala en cuadrados y lo incorporamos a la ensalada.

Mozzarella Tomate

SERVIR
16

Incorporamos la vinagreta a la ensalada de pasta y servimos.

Ensalada Pasta

VÍDEO DE ENSALADA DE PASTA DE LA EMPANADA LIGHT DE BEGO

Ingredientes

PASTA
 1 cucharas sal
 300 grs pasta seca Farfalle o Fusilli
 4 cucharas aceite de oliva virgen extra
ENSALADA
 1 cebolla roja
 12 tomates cherry
 12 aceitunas negras sin huieso
 12 aceitunas verdes rellenas de anchoas
VINAGRETA
 100 ml aceite de oliva virgen extra
 2 cucharilla vinagre de manzana
 1 cucharilla mostaza
 sal
 pimienta
DECORACIÓN
 lechuga hojas de roble
 2 huevos duros
 100 grs atún de calidad en aceite de oliva
 100 grs mozzarella de búfala

Instrucciones

PREPARACIÓN DE LA PASTA
1

Ponemos una cazuela con abundante agua a hervir.

Cazo

2

Cuando se ponga a hervir le añadimos sal.
- No lo hacemos antes para que no tarde más tiempo a llegar a hervir.
- No tiene sentido añadir aceite para que no se pegue la pasta, ya que no sirve de nada (el secreto para que no se pegue es que pongamos mucha agua).

Salero

3

Añadimos la pasta y dejamos hervir el tiempo que indique el fabricante (ya que continuará cociendo por el calor).
- Pasarnos de cocción es uno de los errores más frecuentes que se comenten al cocinar pasta.
- El punto conocido como al dente es esencial para conservar una buena textura y evitar pastas chiclosas; el problema es que la pasta fría tiende a endurecerse.

Pasta

4

Escurrimos la pasta y para evitar que se nos pegue le añadimos unas cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- Reservamos en un taper grande.

Pasta

ENSALADA
5

Cortamos la cebolla roja en juliana.
-Incluimos en el taper de la pasta.

cebolla

6

Cortamos los tomates cherry por la mitad.
- Los incluimos con la pasta.

Tomate

7

Incorporamos las aceitunas.

Aceitunas

8

Mezclamos todos los ingredientes de la ensalada y tapamos el taper. Lo metemos en la nevera máximo 2 horas.
- Debemos sacar la ensalada, para que se atempere, una hora antes de servir.

Frigorífico

VINAGRETA
9

Buen aceite de oliva virgen extra, un pequeño toque de vinagre de calidad.

Aceite y Vinagre

10

Mezclamos todo bien, junto a la mostaza, con lo que le daremos un poco de personalidad.

mostaza

11

Salpimentamos y mezclamos todo bien.

Sal y Pimienta

DECORACIÓN
12

Lavamos y cortamos la lechuga y la ponemos sobre los platos de servir.
- Añadimos la ensalada de pasta atemperada.

Lechuga hojas Roble

13

Cortamos los huevos duros en cuartos y los ponemos como decoración encima de la ensalada.

Huevo Duro

14

También incorporamos el bonito de forma atractiva.
- Si el aceite del bonito es de calidad podemos usarlo en la vinagreta.

Atún

15

Cortamos la mozzarella de búfala en cuadrados y lo incorporamos a la ensalada.

Mozzarella Tomate

SERVIR
16

Incorporamos la vinagreta a la ensalada de pasta y servimos.

Ensalada Pasta

VÍDEO DE ENSALADA DE PASTA DE LA EMPANADA LIGHT DE BEGO

Notas

Ensalada de Pasta

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