Crema de Calabaza con Semillas de Sésamo

AutorJesús MárquezCategoría, DificultadPrincipiante
Crema Calabaza
Rendimientos6 Raciones
Tiempo de preparación10 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total40 mins
 500 grs calabaza
 1 puerro
 2 zanahorias
 2 patatas
 2 cucharas mantequilla o aceite de oliva
 1 l caldo de verduras
 250 ml nata para cocinar (25% MG)
 sal
 cúrcuma (opcional)
 pimienta rosa recién molida
 semillas de sésamo
PREPARACIÓN
1

Pelamos la lavamos y cortamos la calabaza, en dados.

Crema de Calabaza con Semillas de Calabaza

2

Lavamos, pelamos y cortamos en rodajas las zanahorias.
- La zanahoria, nos dará más color a la preparación.

Zanahorias

3

Pelamos, lavamos y cortamos en cuadrados las patatas.

Patatas

4

Quitamos la parte verde y las raíces al puerro, lo lavamos y cortamos en rodajas.

Verduras

POCHADO
5

Calentamos la mantequilla en un cazo y sofreímos el puerro durante unos 5 minutos.
- Posteriormente añadimos la calabaza, la zanahoria y las patatas, damos unas vueltas.

Cazo Cazuela

6

Añadimos el caldo de verduras y damos unas vueltas, dejándolo cocer durante unos 15 minutos a fuego suave.

Caldo

7

Ajustamos de sal.

Salero

8

Opcionalmente, si nos gusta, podemos añadirle cúrcuma.

Cúrcuma

9

Trituramos la mezcla, hasta que resulte una consistencia cremosa.

Batidora

10

Incorporamos la nata y mezclamos bien.

Nata

11

Añadimos un poco de pimienta rosa.

Pimienta

SERVIR
12

Decoramos con semillas de sésamo.
- Las semillas de sésamo, le dan un toque crujiente a esta crema, con lo que queda estupenda.

Sésamo

13

Servir caliente.

Crema Calabaza

VÍDEO DE CREMA DE CALABAZA CON SEMILLAS DE SÉSAMO POR CANAL CANDIDO

Ingredientes

 500 grs calabaza
 1 puerro
 2 zanahorias
 2 patatas
 2 cucharas mantequilla o aceite de oliva
 1 l caldo de verduras
 250 ml nata para cocinar (25% MG)
 sal
 cúrcuma (opcional)
 pimienta rosa recién molida
 semillas de sésamo

Instrucciones

PREPARACIÓN
1

Pelamos la lavamos y cortamos la calabaza, en dados.

Crema de Calabaza con Semillas de Calabaza

2

Lavamos, pelamos y cortamos en rodajas las zanahorias.
- La zanahoria, nos dará más color a la preparación.

Zanahorias

3

Pelamos, lavamos y cortamos en cuadrados las patatas.

Patatas

4

Quitamos la parte verde y las raíces al puerro, lo lavamos y cortamos en rodajas.

Verduras

POCHADO
5

Calentamos la mantequilla en un cazo y sofreímos el puerro durante unos 5 minutos.
- Posteriormente añadimos la calabaza, la zanahoria y las patatas, damos unas vueltas.

Cazo Cazuela

6

Añadimos el caldo de verduras y damos unas vueltas, dejándolo cocer durante unos 15 minutos a fuego suave.

Caldo

7

Ajustamos de sal.

Salero

8

Opcionalmente, si nos gusta, podemos añadirle cúrcuma.

Cúrcuma

9

Trituramos la mezcla, hasta que resulte una consistencia cremosa.

Batidora

10

Incorporamos la nata y mezclamos bien.

Nata

11

Añadimos un poco de pimienta rosa.

Pimienta

SERVIR
12

Decoramos con semillas de sésamo.
- Las semillas de sésamo, le dan un toque crujiente a esta crema, con lo que queda estupenda.

Sésamo

13

Servir caliente.

Crema Calabaza

VÍDEO DE CREMA DE CALABAZA CON SEMILLAS DE SÉSAMO POR CANAL CANDIDO

Notas

Crema de Calabaza con Semillas de Sésamo

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