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Yogur Natural Casero de Vainilla

Rendimientos12 RacionesTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total40 mins

Receta de Yogur Casero con Sabor a Vainilla

YOGUR
 1,50 l leche entera ((la grasa de la leche aporta la cremosidad).
 1 yogurt natural (iniciador): sin azúcar y con fermentos vivos.
 100 grs leche en polvo (opcional).
 1 cucharas extracto de vainilla (si no se puede podemos usar esencia de vainilla).
ACOPAÑAMIENTO (OPCIONAL)
 miel.
 nueces.
 almendras.
 avena.
 plátanos.
 fresas.
 arándanos.
 frambuesas.
MISE EN PLACE
1

Yogur Casero con Sabor a Vainilla

2

Elige vainilla pura: Busca siempre "extracto de vainilla" en lugar de "esencia de vainilla" (que suele ser sintética).

Extracto de Vainilla

PREPARACIÓN
3

Calentamos  la leche, en una olla grande, a 80-82 °C (antes de que hierva).

  • Esto rompe las proteínas para que el yogurt quede firme.

Yogur Casero

4

Y dejamos enfriar la leche a 40-42 °C.

Yogur Casero

5

Ponemos la leche templada en un bol.

Yogur Casero

6

Añadimos la leche en polvo y removemos bien.

Yogur Casero

7

Mezclamos suavemente el yogur natural con la leche tibia.

Yogur Casero

8

Incorporamos nuestra mezcla en frascos de vidrio.

Yogur Casero

9

Y los metemos en nuestra yogurtera.

Yogur Casero

10

Y dejamos fermentar entre 8 y 10 horas.

Yogurtera

11

Tapamos los tarros.

Yogur Casero

12

Y los ponemos en la nevera, al menos por 4-6 horas.

  • Con esto conseguimos que las cadenas de proteínas se terminen de asentar y la textura sea cremosa.
  • Esto también permite que los aromas de la vainilla se infusionen completamente en las grasas del yogur, intensificando el sabor.

Yogur Casero

ACABADO Y PRESENTACIÓN
13

Presentamos nuestro yogur, acompañado de nuestra fruta preferida, frutos seco y miel, para que cada uno se sirva a su gusto.

Yogur Casero con Sabor a Vainilla

Información nutricional

12 raciones

Tamaño de la ración

180 ml


Porción de 100 g
Calorías66
% Valor Diario *
Grasas Totales 2g3%

G. Saturadas 1g5%
Colesterol 5mg2%
Sodio 200mg9%
Carbohidratos 5g2%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 2g
Proteínas 7g

Calcio 120mg10%
Potasio 200mg5%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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