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Verdinas con Almejas y Gambas

Productos4 PersonasTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción2 hrsTiempo Total2 hrs 15 mins

Verdinas con Almejas y Gambas

 1 kg verdinas
CREMA DE VERDURAS
 2 cebollas
 1 puerro
 2 diente de ajo
 1 pimiento rojo
 2 zanahorias
 2 tomate
 2 cucharilla pimentón dulce de la Vera
 perejil
 2 l caldo de marisco o pescado frio
 1 pizca hebras de azafrán
 70 ml aceite de oliva virgen extra
 sal
GAMBAS
 aceite de oliva
 1 pimientos de cayena
 200 grs gambas
ALMEJAS
 1 kg almejas
LA NOCHE ANTERIOR
1

La noche anterior ponemos las verdinas en agua fria (5 litros por cada kilo de verdinas) con un puñado de sal. Las dejamos en remojo durante la noche.
- No las debemos de tener más de 8 horas, ya que pasado este tiempo la legumbre pierde cualidades.
- Es importante que además de hidratar, las lavemos después para quitar posibles impurezas y que no se cuele ninguna judía estropeada que te puede fastidiar un diente, lo digo por experiencia.

Alubias

2

Sólo nos quedará escurrir y apartar hasta el momento de preparar la cazuela.

Verdinas

GUISO DE LAS VERDINAS
3

A la mañana siguiente, en una cazuela Incorporamos el caldo frio de marisco o pescado.
- El sabor de este plato se la va a dar el caldo de los mariscos y se verá reforzado con las gambas a la plancha.

Caldo de Pollo

4

Introducimos las verdinas escurridas en el caldo frío.

Verdinas

5

Las verdinas deben quedar totalmente cubiertas solo un par de dedos por el caldo frio (sin pasarse, solo hay que cubrirlas).
- Si necesitásemos más caldo para la cocción, siempre debemos añadirla poco a poco y fría (así evitamos que se rompa la corteza de la verdina y se forme un puré).
- Cuando empiece a hervir bajamos el fuego para que vaya más lento, para que no se rompan las verdinas.
- Y quitamos con una espumadera las impurezas y la espuma que se forma en la parte superior (ya que estas impurezas pueden dar mal sabor).

6

Añadimos las hebras de azafrán, removemos mezclando todos los sabores durante un minuto.

Verdinas

7

Rectificamos de sal al final de la cocción.
- Si lo hacemos antes, facilita lo ruptura de las verdinas (porque el sodio eleva la presión osmótica).

Salero

PREPARACIÓN DE LAS VERDURAS
8

Picamos las cebollas, el puerro, el pimiento rojo en trozos pequeños.

Cuchillo Pimientos

9

Lavamos y pelamos las zanahorias, cortamos en rodajas.

zanahoria

10

Pelamos y cortamos los tomates en trozos pequeños.

Tomate

11

Quitamos el germen del ajo y lo machacamos con un tritura ajos.

Ajo Prensado

CREMA DE VERDURAS
12

En una cazuela grande, echamos un chorro de aceite, las cebollas, el pimiento rojo, las zanahorias y los dientes de ajo.
- Sofreímos todo durante 10 minutos para que se mezclen bien los sabores.

Verduras

13

Incorporamos el perejil picado.

Perejil

14

Añadimos una cucharada de pimentón dulce de la vera con cuidado de que no se queme, pues le daría un sabor amargo.
- Sofreímos 10 minutos.

Pimentón Sofrito

15

Batimos todo y lo pasamos por un chino o en la Thermomix.
- Reservamos.

Thermomix

16

Usaremos esta crema de verduras como espesante y para dar sabor al final de la cocción.

Crema de Verduras

PREPARACIÓN DE LAS GAMBAS
17

Pelamos y le quitamos las tripas a los langostinos.
- Al quitarles las tripas no absorberemos el cadmio que hay en ellas,

Langostinos Pelados

18

Aunque tradicionalmente se actúa de esta manera debido al gran sabor de las cabezas de langostinos, nosotros lo desaconsejamos para evitar la ingesta de cadmio.
- Echamos un chorro de aceite en la sartén.
- Sofreímos unos minutos las cabezas y los caparazones de los langostinos.
- Machacamos y lo incorporamos al caldo de langostinos o pescado.

Aplastar Cabezas Langostinos

19

Unos minutos antes de acabar el guiso, freímos los cuerpos de los langostinos junto a un pimiento de cayena.
- No las hacemos demasiado para que no se nos sequen.
- No debemos añadirlos directamente a la cazuela pues se nos pasarían y nos quedarían gomosos.

Langostinos

PREPARACIÓN DE LAS ALMEJAS
20

Lavar los bivalvos y ponerlos en remojo en agua con sal.
- En una cacerola ponemos las almejas al fuego con un poco de agua.
- Cuando se abran, los sacamos.

Almejas

21

Ponemos las almejas y cuando se abran, las sacarnos.
- Colamos el agua y añadimos al caldo.

Almejas

PASOS FINALES
22

Añadimos la crema de verduras que habíamos preparado.
- La mezclamos bien, con una espátula, y dejamos cocer unos minutos más hasta conseguir que se integre todo y obtengamos la consistencia deseada.

Crema de Verduras

23

Retiramos del fuego y dejamos reposar unos minutos antes de servir.

Verdinas con Langostinos

SERVIR
24

Ponemos las verdinas en un plato hondo y repartimos los langostinos equitativamente entre todos los platos de los invitados.
- Las verdinas deben estar enteras y el caldo ligado de forma natural.
- Repartimos los langostinos equitativamente entre todos los platos de los invitados.

Verdinas con Almejas y Gambas

VÍDEO DE VERDINAS CON ALMEJAS Y GAMBAS POR KARLOS ARGUIÑANO
Información nutricional

Tamaño de la ración 150 g

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 164Calorías de grasa 36
% Valor Diario *
Grasas Totales 4g7%

Grasas Saturadas 1g5%
Colesterol 20mg7%
Sodio 400mg17%
Potasio 500mg15%
Carbohidratos Totales 20g7%

Fibra Dietética 6g24%
Azúcares 5g
Proteínas 12g24%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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