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Tosta de Queso y Salmón Ahumado con Tomates Cherry Salteados con Especias Italianas

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción10 minsTiempo Total20 mins

Tosta de Queso y Salmón Ahumado con Tomates Cherry

 200 grs pan
 aceite de oliva virgen extra
 100 grs tomates cherry
 100 grs queso cottage
 200 grs salmón ahumado
 especias que más nos guste
1

Partimos los tomates cherry por la mitad y los ponemos con un poquito de aceite de oliva virgen extra (yo pongo el mínimo posible) en una sartén.

Tomate

2

Añadimos sal al gusto y las especias que más nos gusten (orégano, albahaca, eneldo, cebollino o la combinación que más nos guste).
- Yo uso unas veces especias italianas y otras especies mediterráneas de la marca "Todoespecias".
- Los salteas durante unos 10 minutos tapados y luego las dejamos reposar unos minutos destapados.

Espacias Hierbas Aromáticas

3

Los cherries los podemos consumir calentitos, templados o fríos en ensaladas

Ensalada Tomates Cherrys

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Cortamos en rebanadas el pan que más nos guste.

Pan

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Tostamos las rebanadas de pan.

Tosta Pan

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Y le damos el punto crujiente que más nos guste.

Pan Tostado

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Untamos con queso cottage (requesón) todas las tostadas.

Tosta con Queso

8

Cortamos el salmón en lonchas finas.

pescado

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y las repartimos por encima del queso.

Salmón Ahumado

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Y cubrimos con tomates cherry salteados con especias.

Tomates Cherry

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Podemos decorar con eneldo o cebollino.

Eneldo Fresco Picado

SERVIR
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Servimos de las tostas en una bandeja, para que casa uno pueda degustarlas a su ggusto.

Tosta de Queso y Salmón Ahumado con Tomates Cherry

VÍDEO DE TOSTA DE QUESO Y SALMÓN AHUMADO, TOMATES CHERRY SALTEADOS CON ESPECIAS ITALIANAS POR MOMENTOS DE MOI

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

50


Porción de 100 g
Calorías108
% Valor Diario *
Grasas Totales 4g6%

G. Saturadas 1g5%
Colesterol 17mg6%
Sodio 300mg14%
Carbohidratos 10g4%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 1g
Proteínas 8g

Potasio 100mg3%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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