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tomate natural frito

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción15 minsTiempo Total30 mins

Tomate

 1 kg tomates maduros (pera, romanos)
 1 cucharas azúcar
 1 cebolla
 4 cucharas aceite de oliva virgen
 sal
MISE EN PLACE
1

Tomate

PREPARACIÓN
2

Pelamos y cortamos en rodajas la cebolla.

cebolla

3

Después en cuadrados.

Cebolla

4

A continuación pelamos los tomates.

Tomate

COCINADO
5

Ponemos el aceite y la cebolla, hasta que esté transparente.
- Unos 5 minutos.

Cebolla Sartén

6

Incorporamos los tomates.
- Unos 15 minutos.

Tomate

7

Se le añade la sal.

sal-maldon

8

Y el azúcar.
- Se lo añadimos para disminuir el sabor ácido del tomate.

azúcar

SERVIR
9

Servir en una salsera o utilizar para otra preparación.

Tomate Triturado

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías84
% Valor Diario *
Grasas Totales 4g6%

G. Saturadas 1g5%
Colesterol 0mg
Sodio 900mg40%
Carbohidratos 10g4%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 6g
Proteínas 2g

Potasio 400mg9%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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