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Sopa Almejas (Clam Chowder)

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación1 hrTiempo de cocción50 minsTiempo Total1 hr 50 mins

Sopa de Almejas

 1 kg almejas
 1 kg patatas
 2 cebolla
 1 puerro
 1 rama de apio
 4 cucharas aceite de oliva virgen extra
 100 grs bacon o panceta ahumado
 50 grs mantequilla
 70 grs harina de maíz (Maicena)
 150 ml leche
 100 ml nata para cocinar
 1 hoja de laurel
 tomillo
 perejil picado
 comino
 sal
 pimienta blanca
 250 ml vino blanco
GUARNICIÓN
 Galletas saladas crujientes trozos de pan frito
PREPARACIÓN
1

En primer lugar, lavamos las almejas y las mantenemos en agua con sal durante una hora.

Almejas

2

Lavamos, pelamos y cortamos en cuadrados pequeños.

patatas

3

Las ponemos a hervimos junto a un poco de sal, hasta que estén blandas.
- Escurrimos y reservamos.

Patatas

4

Cortamos el bacón o panceta en dados pequeñas.

Tocino

5

La cebolla la cortamos en cuadrado pequeños

Cebolla

6

Cortamos el puerro, en aros pequeños

Puerro

7

El apio lo cortamos en trozos pequeños.

Apio

8

Calentamos agua (diferente a la del remojo) en una cacerola para cubrir las almejas y dejamos hervir unos 5 minutos o hasta que se abran las almejas.
- Desechar las que no se abran.
- Reservamos 2 vasos (colados) del agua de la cocción.
- Cortamos las almejas en trozos muy pequeños.

Almejas

SOPA
9

En una olla, ponemos la mantequilla y freímos durante unos minutos el bacon.

Bacon

10

Añadimos el aceite a fuego medio y pochamos la cebolla, el apio y el puerro, hasta que se doren (unos 10 minutos), removiendo de vez en cuando.

Puerros

11

Añadimos, poco a poco el agua (filtrada) de cocer las almejas.
- Con esto evitaremos restos de arena.

Caldo

12

Incluimos el vino blanco.

Vino Blanco

13

Después, incorporamos a la olla el laurel, el tomillo y las patatas cocidas.
- Lo dejamos a fuego suave durante 10-15 minutos, removiendo de vez en cuando.

Cazo

14

A continuación añadimos la leche y la nata sin dejar de remover.

Nata

15

Seguidamente incorporamos la harina de maíz (disuelta en un poco de leche fría), sin dejar de remover unos minutos.
- El objetivo es espesar la sopa, si no la queremos tan espesa, podemos disminuir la cantidad de harina.

HARINA

16

Incorporamos las almejas.

Almejas

17

Antes de servir rectificamos de sal y pimienta.

Sal y Pimienta

SERVIR
18

Podemos poner como guarnición una galletas saladas o pan frito.

Galletas Saladas

19

Servir caliente. Ya veréis cómo huele!!!

Sopa de Almejas

VÍDEO DE SOPA DE ALMEJAS (CLAM CHOEDER) POR EL MUNDO EN TU COCINA

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
% Valor Diario *
Grasas Totales 2g3%

G. Saturadas 1g5%
Colesterol 7mg3%
Sodio 450mg20%
Carbohidratos 8g3%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 2g
Proteínas 4g

Potasio 200mg5%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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