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setas shitake

Productos4 PersonasTiempo de preparación5 minsTiempo de cocción15 minsTiempo Total20 mins

 500 grs setas shiitake
 2 dientes de ajo, sin germen central
 2 guindillas
 aceite de oliva virgen extra
 1 chorrito de brandy
1

Limpiamos las setas con un papel de cocina húmedo.
- Evitar sumergirlas en agua, para que no pierdan sabor.

2

Ponemos un poco de aceite en una sartén, y freímos ligeramente los dientes de ajo, sin alma.

Migas

3

Cuando estén los ajos añadimos las guindillas y damos unas vueltas con una espátula de madera.

4

Añadir las setas shiitake y dejar que se doren 5 minutos.

Seta Shiitaki

5

Añadimos el brandy y dejamos cocer unos minutos hasta se ha evaporado el alcohol.

6

Rectificamos de sal.

sal-maldon

SERVIR
7

Pollo Setas

Información nutricional

Tamaño de la ración 100 g

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 45Calorías de grasa 9
% Valor Diario *
Grasas Totales 1g2%

Grasas Saturadas 0.02g1%
Colesterol 0mg
Sodio 50mg3%
Potasio 484mg14%
Carbohidratos Totales 6g2%

Fibra Dietética 2g8%
Azúcares 1g
Proteínas 3g6%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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