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Salpicón de Pulpo

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total50 mins

Salpicón de Pulpo

 1 pimiento verde
 1 pimiento rojo
 1 cebolla
 3 pepinillos agridulces
 2 patas de pulpo cocido
 4 cucharas aceite de oliva virgen extra
 2 cucharas vinagre de manzana
 1 diente de ajo sin germen
 sal
 ½ cucharilla pimentón de la vera (opcional)
PREPARACIÓN
1

Cortamos en trozos pequeños el pimiento rojo, verde y la cebolla.

cebolla pimientos

2

Hacemos lo propio con el ajo y el perejil.

Ajo Perejil

3

Cortamos las patas de pulpo en rodajas.

Pulpo

4

En una ensaladera grande disponemos el pulpo cortado y mezclamos con los pimientos, el ajo, la sal, el perejil, el vinagre y el aceite y mezclamos bien.
- Si optamos por añadir un poco de pimentón este es el momento.

Aceite y Vinagre

5

Dejamos macerar durante al menos media hora en frío antes de servir.

Frigorífico

SERVIR
6

Salpicón de Pulpo

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías117
% Valor Diario *
Grasas Totales 5g7%

G. Saturadas 1g5%
Colesterol 40mg14%
Sodio 200mg9%
Carbohidratos 4g2%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 1g
Proteínas 14g

Potasio 300mg7%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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