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Salmón con Miel y Limón

Productos2 PersonasTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción10 minsTiempo Total20 mins

Salmón con Miel y LimónON

 700 grs salmón
 2 cuchara miel
 2 limón
 2 dientes de ajo sin germen
 sal
 perejil
 eneldo
 pimienta roja
 aceite de oliva virgen suave (hojiblanca o arbequina)
MISE EN PLACE
1

PRECALENTAR EL HORNO A 200º C.

Pescado Salmón

PREPARA EL ADEREZO
2

RALLAMOS LA SUPERFICIE DE LOS LIMONES

limón

3

HACEMOS EL ZUMO DE LIMÓN.

Zumo de Limón

4

EN UN BOL, PONER EL ZUMO, LA RALLADURA, LA MIEL, LOS AJOS Y LA PIMIENTA MACHACADAS, LAS HIERBAS, LA SAL Y EL ACEITE. REMOVER.
- Los mejores aceites para combinar con el salmón son: Hojiblanca y Arbequina.

PREPARACIÓN DEL SALMÓN
5

LE QUITAMOS LAS ESPINAS AL SALMÓN

Pescado

6

PONEMOS EL SALMÓN EN LA FUENTE.

pescado Salmón

7

VERTER LA MEZCLA DEL ADEREZO SOBRE EL SALMÓN.

pescado

HORNEADO
8

HORNEAR DURANTE 15 MINUTOS A 200º C.

Salmón

SERVIR
9

SE PUEDE ACOMPAÑAR DE ESPÁRRAGOS VERDES.

pescado

10

O PASTELITOS VEGETALES CONGELADOS DE IKEA.

Pescado Salmón

VÍDEO DE SALMÓN CON MIEL Y LIMÓN POR MUY LOCOS POR LA COCINA
Información nutricional

Tamaño de la ración 100 g

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 176Calorías de grasa 72
% Valor Diario *
Grasas Totales 8g13%

Grasas Saturadas 2g10%
Colesterol 60mg20%
Sodio 450mg19%
Potasio 400mg12%
Carbohidratos Totales 2g1%

Fibra Dietética 1g4%
Azúcares 0g
Proteínas 24g48%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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