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Salmón al Curry

Productos4 PersonasTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total35 mins

Salmón al Curry

SALSA DE CURRY
 30 grs mantequilla
 20 grs curry amarillo
 30 ml vino blanco
 20 ml nata para cocinar
 sal
 1 cuchara almidón de maíz (opcional)
GUARNICIÓN
 1 cebolla
 1 diente de ajo
 1 pimiento rojo
 1 pimiento verde
 aceite de oliva virgen
PESCADO
 400 grs salmón fresco o descongelado
 aceite de oliva virgen extra
 sal en escamas
 pimienta roja
MISE EN PLACE
1

Espaguetis con Salmón Fresco

SALSA DE CURRY
2

Derretimos la mantequilla en una sarten a fuego bajo

Mantequilla

3

Añadimos el curry y damos unas vueltas.

Curry

4

Seguidamente incorporamos el vino blanco y dejamos hasta que se haya evaporado el alcohol.

Vino Blanco

5

Añadimos la nata y damos unas vueltas para que se mezclen los sabores y quede una salsa sin grumos.

Nata

6

Ajustamos de sal, reservamos caliente en la sartén.

Salero

7

Si nos queda muy liquida, podemos añadir un poco de almidón de maíz.
- Si nos queda muy espesa, podemos incorporar un poco de nata.

Maíz Maicena

GUARNICIÓN
8

Pelamos y cortamos los ajos y la cebolla.

Ajo Cebolla

9

Lavamos, quitamos el tallo y las semillas al pimiento rojo, para después cortarlo en tiras.

Pimientos Rojos en Tiras

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Hacemos lo mismo con los pimientos verdes.

Pimientos Verdes

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Freímos suavemente los ajos y la cebolla.

Cebolla Ajo

12

Cuando estén transparentes añadimos los pimientos y seguimos friendo a fuego medio, hasta que queden tiernos.
- Reservamos en caliente.

Pimientos Fritos

SALMÓN
13

Lavamos y secamos el salmón.

Salmón

14

Le quitamos las espinas.
- Si queremos también podemos quitarle la piel.

Pescado

15

Cortamos el salmón de la forma que más nos guste.

Salmón

16

Freímos el salmón en una sartén, un par de minutos por cada lado (según el grosor del salmón).
- Es mejor no pasarse en el tiempo, para que no se reseque demasiado el salmón.

Salmón Sartén

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Añadimos la salsa curry y dejamos unos minutos para que se mezclen bien los sabores.

Salmón al Curry

18

Otra opción es hacerlo al microondas, ponemos en un plato el salmón y por encima la salsa de curry, y cocinamos 3-4 minutos a 600 watios, dependiendo su su grosor o si lo queremos más o menos hecho.

microondas

SERVIR
19

Ponemos el salmón con la salsa curry en un plato y añadimos las sal en escamas.

Sal en Escamas

20

Y si nos gusta también la pimienta roja, recién molida.

Pimienta

21

Servimos el salmón al curry con nuestras verduras reservadas.

Salmón al Curry

VÍDEO DE SALMÓN AL CURRY POR RECETAS SOUAD
Información nutricional

Tamaño de la ración 100 g

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 166Calorías de grasa 82
% Valor Diario *
Grasas Totales 9g14%

Grasas Saturadas 1g5%
Colesterol 50mg17%
Sodio 200mg9%
Potasio 300mg9%
Carbohidratos Totales 1g1%

Fibra Dietética 1g4%
Proteínas 20g40%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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