Opciones de impresión:

Salmón al Horno con Cítricos

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total30 mins

Salmón con Cítricos

 4 lomos de salmón
 1 lima
 2 limones
 2 naranja
 eneldo
 sal
 pimienta roja
 aceite de oliva virgen suave (hojiblanca o arbequina)
MISE EN PLACE
1

Salmón Lima

PREPARACIÓN
2

Precalentamos el horno a 200 ºC, calor arriba y abajo sin ventilador.

Rejilla Horno

3

Limpiamos el salmón.

Salmón

4

Le quitamos las espinas al salmón

Pescado

5

Cortamos la lima en rodajas.

Rodajas lima

6

Hacemos lo mismo con una naranja.

Rodajas Naranja

7

Cortamos un limón en rodajas.

Rodajas de Limón

8

Exprimimos el otro limón y la otra naranja, para hacer un zumo.

Zumo de Limón

9

Mezclamos el aceite con el zumo de limón y naranja, lo ponemos en una fuente de horno.
- Los mejores aceites para combinar con el salmón son: Hojiblanca y Arbequina.

Bandeja de Horno con Aceite

10

Añadimos las rodajas de los cítricos.
- Reservamos algunas para poner por encima del salmón.

Bandeja de Horno con Cítricos

11

Introducimos el salmón en una bandeja de hornear.
- Ponemos el eneldo sobre el salmón.

Salmón con Cítricos y Eneldo

12

Y añadimos un poco de sal y pimienta roja, recién molida.

Pimienta

13

Depositamos algunas rodajas de los cítricos por encima del salmón.

Cítricos

HORNEADO
14

Y horneamos durante 15-20 minutos a 200 ºC.

Salmón Eneldo Limón

SERVIR
15

Servir acompañado de la salsa y con las rodajas de cítricos.

Salmón con Cítricos

16

Podemos servirlo con un poco de sal Maldon.

sal-maldon

GUARNICIÓN
17

O pastelitos vegetales congelados de IKEA.

Pescado Salmón

VÍDEO DE SALMÓN AL HORNO CON CÍTRICOS POR MISS PIMIENTA

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

150 g


Porción de 100 g
Calorías190
% Valor Diario *
Grasas Totales 10g13%

G. Saturadas 1g5%
Colesterol 50mg17%
Sodio 400mg18%
Carbohidratos 1g1%

Fibra 0g
Azúcares Totales 0g
Proteínas 24g

Potasio 400mg9%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies