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Risotto Negro de Chipirones y Espárragos

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total1 hr

Risotto Negro

 2 bolsas de tinta de calamar
 300 grs chipirones
 250 ml vino blanco
 400 grs arroz carnaroli o arborio.
 1 cebolla
 50 grs mantequilla
 200 grs espárragos verdes
 200 grs queso Parmesano rallado
 1 l caldo de marisco
 aceite de oliva virgen
 sal
 pimienta
1

Calentamos a fuego lento el caldo y dejamos que llegue a ebullición.

Cazo

2

Limpiamos los chipirones y los cortamos en trozos del tamaño de un bocado.

Calamares

3

Reservamos la tinta de los chipirones, para incorporarlos posteriormente al risotto, junto a las bolsas de tinta.

Tinta Calamar

4

Picamos la cebolla muy fina (en brunoise) y reservamos.

Cebolla picada

5

Pelamos y picamos fino los dientes de ajo (sin germen).
- El germen de ajo es lo hace que sea indigesto.

Ajo

6

Derretimos la mantequilla (menos dos cucharadas, que reservaremos para el final), junto con el aceite, en otro cazo.

Mantequilla

7

Sofreímos la cebolla y el ajo, en la sartén con la mantequilla y el aceite, a fuego lento hasta que cambie de color y se torne transparente, unos 5 minutos.
- Evitar que se vuelva marrón.

Cebolla Frita

8

Quitamos la parte dura de los espárragos verdes.

Espárragos Verdes

9

Podemos cortar los espárragos del tamaño que más nos gusten, de un bocado o enteros.

Espárragos

TOSTAMOS EL ARROZ
10

Añadimos el arroz sin lavar y tostamos a fuego medio durante no más de 3 minutos
- No lo lavamos, para que no pierda el almidón.
- Sin parar de remover, hasta que se vuelva un poco transparente.
- Procuraremos que no se queme.
- Debe quedar perfectamente mezclado con la mantequilla.

Arroz

11

Seguidamente incorporamos los chipirones al arroz y damos unas vueltas.

Chipirones Calamares

12

Incorporamos el vino blanco, a fuego fuerte para que se evapore todo el alcohol.

Vino Blanco

13

Una vez que se evaporado el alcohol, añadimos la tinta de los calamares reservados y de las bolsas de tinta.

Tinta Calamar

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Removemos bien hasta que todo el arroz haya cogido el color negro propio de la tinta de calamar.

Calamar Tinta

AGREGAMOS LOS LIQUIDOS
15

Ahora ya podemos empezar a agregar poco a poco el caldo de marisco, sin parar de dar vueltas al arroz y a fuego medio.
- Iremos agregando cucharones a medida que el arroz lo vaya absorbiendo.
- Debemos ir añadiendo poco a poco el caldo y removiéndolo durante 17-19 minutos.
- Debemos añadirlo gradualmente para que el grano vaya absorbiendo todo su sabor, para ello nos aseguramos de tener el cazo con el caldo caliente y a mano.
- Removemos la preparación constantemente, es muy importante (a diferencia de la paella que no removemos), así el grano irá soltando su almidón.
- Tenemos que ser muy precisos en la cocción, si lo hacemos el tiempo justo, nos aseguramos una textura tierna, pero con el interior al dente, la ideal para este tipo de arroz.
- El arroz debe quedar muy cremoso, pero al dente.

caldo

16

Salpimentamos en la fase final de la cocción del risotto.
- Probamos para ver si esta bien de sal.
- También la pimienta queda muy bien.

Sal y Pimienta

MANTECAMOS EL RISOTTO
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Una vez cocinado lo retiramos del fuego y añadimos la mantequilla reservada y seguimos mezclando el risotto.

Mantequilla

18

Cuando la mantequilla se haya derretido, añadimos el queso parmesano y seguimos mezclando, hasta que se obtenga la cremosidad propia del risotto.

Queso Rallado

REPOSO
19

Cubrimos el cazo y lo dejamos reposar un par de minutos.
- Conseguimos que se relaje el arroz y la mantequilla y el queso se fundan.

Cazo

20

Mientras tanto pasamos los espárragos por la sarten con un poco de aceite, para que queden tiernos.

Espárragos Verdes

SERVIR
21

Servimos de inmediatamente el risotto, con los espárragos por encima, y ofrecemos a cada uno el queso rallado al gusto.
- Los venecianos dicen que debe tener una consistencia de ola (all’onda), por su textura liquida.

Risotto Negro

VÍDEO DE RISOTTO NEGRO DE CHIPIRONES POR LOLA CRESPO

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

150 g


Porción de 100 g
Calorías154
% Valor Diario *
Grasas Totales 6g8%

G. Saturadas 1g5%
Colesterol 25mg9%
Sodio 500mg22%
Carbohidratos 17g7%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 1g
Proteínas 8g

Potasio 150mg4%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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