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rabo de toro a la cerveza negra

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación25 minsTiempo de cocción40 minsTiempo Total1 hr 5 mins

Rabo de Toro

 2 kg rabo de toro
 sal
 harina
 750 ml cerveza negra
 2 dientes de ajo
 1 cebolla
 2 puerros
 2 pimientos verdes
 2 zanahorias
 aceite de oliva virgen
 1 l caldo de carne
 tomillo
 perejil
 pimienta
GUARNICIÓN
 arroz
 sal
MISE EN PLACE
1

Rabo de Buey

PREPARACIÓN
2

Cortamos las cebollas en tozos pequeños (brunoise, menos de 5mm de lado).

Cebolla cortada en brunoise

3

Hacemos lo mismo con los ajos (brunoise).

Ajo y cebolla picados

4

Y también los pimientos verdes.

Pimiento verde en brunoise

5

Cortamos los puerros en rodajas.

Puerros

6

También cortamos en rodajas las zanahorias.

Zanahorias

7

Pelamos, descorazonamos las peras, para luego cortarlas en cuartos

Pera

8

Limpiamos de grasa y practicamos unos cortes al rabo de toro.

  • Si practicamos unos cortes en la carne conseguimos que esta no se doble, ya que rompemos el tejido conjuntivo.

Rabo de Toro

9

Secamos los trozos de carne.

  • Es importante este paso.

Rabo Seco

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Salpimentamos los rabos, removiendo bien para que se sazone todo regularmente.

  • El objetivo es conseguir una piel más crujiente.

Sal y Pimienta

11

Enharinamos los rabos de toro.

  • Al enharinar y sellar el rabo, la harina formará una capa fina alrededor de la carne que, al entrar en contacto con el aceite caliente, se dora y crea una costra (Reacción de Maillard, que es la caramelización de los azúcares) aportando un sabor y un color más profundos y complejos al plato.
  • Además, esta capa ayuda a sellar los jugos de la carne en el interior, lo que contribuye a que quede más tierna y jugosa.
  • Por otro lado espesa la salsa, quedando una textura más melosa y consistente.

Rabo de Toro

12

Ponemos aceite de oliva en la olla express.

Cazo con Aceite

13

Y marcamos los trozos de  rabo a fuego fuerte (por todos los lados) durante unos minutos.

Rabo de Toro

14

Al cabo de unos minutos el rabo estará dorado y los reservamos.

  • Solo hay que marcarla creando una ligera costra, aunque quede cruda por dentro.
  • Con esto conseguimos que la carne quede de un color bonito, jugosa y no se desprenda del hueso.

Rabo de Toro

SALTEADO DE LA VERDURAS
15

Ponemos el aceite en la olla express.

Cazo con Aceite

16

Y salteamos las verduras y las peras.

Zanahoria pimiento

17

Damos unas vueltas, para que se hagan bien las verduras.

Zanahoria pimiento

18

Incorporamos la cerveza y subimos el fuego para que se evapore el alcohol.

Rabo de Toro

19

Añadimos el caldo de carne.

caldo

20

Ponemos las hierbas, la sal y la pimienta.

Rabo de Toro

21

Y los trozos de rabo de toro.

Rabo de Toro

22

Cerramos la olla express y cocinamos unos 4o minutos.

Olla Express

23

Retiramos los trozos y trituramos las verduras con el caldo.

Rabo de Toro

24

Volvemos a incorporar los trozos del rabo de toro.

  • Tras el reposo en frío, la grasa sube a la superficie y podemos retirarla con una cuchara, si lo deseamos, podemos hacer una salsa menos pesada y calórica.

Rabo de Buey

GARNICIÓN
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En este caso acompañamos el rabo de toro con arroz blanco.

Arroz blanco vaporizado

SERVIR
26

Este plato mejora considerablemente de un día para otro, ya que los sabores se asientan e integran mejor.

receta de rabo de toro a la cerveza

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

150 g


Porción de 100 g
% Valor Diario *
Grasas Totales 12g16%

G. Saturadas 5g25%
Carbohidratos 5g2%
Proteínas 20g

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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