Calentamos la sartén antiadherente.
Ponemos las tortillas, sobre la sartén.
Ponemos el queso en tiras finas, sobre la mitad de la la tortilla.
- Plegamos la mitad no cubierta sobre parte que tiene el queso.
- Presionamos con los dedos, para que se sellen.
Ponemos el jamón york sobre el queso.
Cocinamos un minuto sobre cada cara.
- Sacamos las tortillas y cocinamos las siguientes quesadillas.
Cortamos las quesadillas en 3 ó 4 porciones.
5 raciones
60
* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).