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Pote Gallego

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción1 hr 30 minsTiempo Total1 hr 45 mins

Receta de Pote Gallego

 200 grs alubias blancas secas
 200 grs lacón
 200 jamón serrano
 agua
 1 manojo de grelos
 1 kg patatas Gallegas par guisar (cachelos)
 30 grs unto (grasa de cerdo)
 200 grs chorizos ahumados
 300 grs morcillo de ternera
 sal
 1 chorrito aceite de oliva virgen extra
MISE EN PLACE
1

Receta de Pote Gallego

LA NOCHE ANTERIOR
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Judías Blancas

3

La noche anterior, ponemos las judías blancas, en remojo con agua fría,

Fabes Alubias

4

En otro bol pondremos el el lacón en agua fría para que se desale y esté en su punto óptimo de cocción.

  • Sumergimos el lacón en agua fría abundante y que lo cubra por completo.

Panceta Bacon

A LA MAÑANA SIGUIENTE
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Escurrimos bien los ingredientes en remojo y reservamos.

Colador

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Ponemos al fuego una cazuela grande con agua (unos 3 litros) y sal.

  • Las judías blancas, deben quedar siempre cubiertas con el agua.
  • Hay que tener cuidado con no pasarnos con la sal, podemos rectificarlo después.

Cazo Cazuela

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Incorporamos las alubias escurridas que estaban en remojo.

Fabes

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Seguidamente añadimos el lacón y el jamón.

Jamón

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Y el trocito pequeño de unto (grasa de cerdo). (2).

Unto

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Cocemos a fuego medio durante 45 minutos.

Cazo

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Espumando de vez en cuando.

Espumar

PREPARACIÓN DE LAS PATATAS, CHORIZOS GRELOS
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Pasado este tiempo, lavamos y pelamos las patatas, las cortamos en dados grandes e incorporamos al cazo.

Lavando Patatas

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También añadimos los chorizos y cocinamos unos otros 20 minutos (45'+20').

Chorizo

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Seguidamente, lavamos los grelos bajo el grifo con agua fría, les retiramos los tallos y las hojas que estén mustias.

  • La verdura es mejor usarla de temporada.
  • Escaldar los grelos en otro cazo, con agua durante dos o tres minutos, para eliminar el posible amargor, picamos finamente y añadimos a la pota.
  • Pasados 20 minutos de cocción de patatas y chorizos, añadimos los grelos y cocinamos otros 15 minutos más (45'+20´+15´).

Grelos

COCCIÓN
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Para comprobamos el punto de las patatas, las pinchando con un tenedor, este debe penetrar fácilmente.

Patatas Cocidas

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Probamos el caldo y rectificamos de sal si fuese necesario.

Salero

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Si el caldo queda demasiado suelto, podemos hacer como con fabada asturiana, añadir unas pocas judías blancas machacadas para espesarlas.

Fabes

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Si queda muy grasiento, podemos retirar un poco de grasa con una cuchara.

Fabada Asturiana

PASOS FINALES
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Troceamos la carne y el chorizo e introducimos al caldo y removemos para mezclar todo.

Chorizo a la Sidra

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Le damos el toque final, con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y demos cocinar, fuego muy suave, durante otros 10 minutos más (45'+20´+15´+10´=hora y media).

Aceite

SERVIR
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Servir caliente.

  • El pote gallego queda mejor de un día para otro.

Pote Gallego

VÍDEO DE POTE GALLEGO POR COCINA EN CASA

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías150
% Valor Diario *
Grasas Totales 10g13%

G. Saturadas 2g10%
Sodio 300mg14%
Carbohidratos 9g4%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 1g
Proteínas 6g

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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