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Pinchos Morunos Cordero

Productos8 PersonasTiempo de preparación50 minsTiempo de cocción10 minsTiempo Total1 hr

Pincho Moruno

ADOBO
 1 kg cordero limpio
 40 grs ras el hanout (especies morunas)
 sal
 perejil fresco
 250 ml acetite de oliva virgen extra
 250 ml vino fino
MISE EN PLACE
1

Pincho Moruno

2

Pedimos al carnicero que nos prepare la carne troceada en cuadritos de dos centímetros

Carne

3

Picamos fino el perejil

Perejil

PREPARACIÓN DEL ADOBO
4

La colocamos la carne en un bol, donde primero añadiremos las especias.

Adobo Carne

5

Incorporamos el aceite a la carne.

Adobo Carne

6

Añadimos el perejil picado.

Adobo Carne

7

Mezclamos todo.

Adobo Carne

8

Una vez mezclado, añadimos el vino.

Adobo Carne

9

Volvemos a mover hasta que todo quede homogéneo.

Adobo Carne

10

Dejamos el adobo en la nevera durante 24 horas.
- Sacamos la carne un par de horas antes de cocinarla, para que se atempere.

Cocina

ENCENDIDO DE LA BARBACOA
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Encendemos la barbacoa una hora antes de empezar a cocinar.

Barbacoa

12

Para saber la temperatura correcta de la barbacoa, ponemos la mano a nos 15 cm sobre la parrilla:
- Si aguantamos 2-4 segundo el fuego es intenso (240-300 ºC).
- Si aguantamos 5-7 segundo el fuego es medio (180-240 ºC).
- Si aguantamos 8-10 segundo el fuego es débil (120-180 ºC).
- Cepillamos la parrilla con el cepillo.

Fuego Madera

ENSERTADO DE LAS BROCHETAS
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Pasado este tiempo ya lo tendremos preparado para pinchar en las agujas si los vamos a hacer en la lumbre o pinchos de madera si fuese en sartén o plancha.
- Extraemos la carne del marinado (desechamos el marinado).
- Ponemos la carne en las brochetas.
- Las brochetas deben quedar bien cubierta del alimento, solo debe asomar los extremos de las brochetas.
- Si usamos brochetas de madera, las humedecemos antes de usarlas.

Pincho Moruno

COCCIÓN
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Como cocinaremos a fuego directo (230-290 ºC), colocaremos las brochetas sobre las brasas.
- El fuego directo, es adecuado para alimentos poco gruesos, con lo que se dora su superficie caramelizándola (efecto Maillard).
- El fuego indirecto, esta indicado para piezas mas gruesas y que precisan cocciones más largas, mejor poner la tapa de la barbacoa.

Pincho Moruno

15

Asamos hasta el punto deseado, dándoles 2 ó 3 vueltas como máximo.
- Poco hechas 4-6 minutos.
- En su punto 6-8 minutos.
- Bien hechas 8-10 minutos.

Pincho Moruno

SERVIR
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Servir calientes.

Pincho Moruno

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Opcionalmente podemos hacerlos con verduras.

Pincho Moruno

Información nutricional

Tamaño de la ración 90

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 222Calorías de grasa 126
% Valor Diario *
Grasas Totales 14g22%

Grasas Saturadas 4g20%
Colesterol 100mg34%
Sodio 230mg10%
Potasio 380mg11%
Carbohidratos Totales 2g1%

Fibra Dietética 1g4%
Azúcares 1g
Proteínas 22g44%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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