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Pierna de Cordero con Patatas a lo Pobre

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción1 hr 30 minsTiempo Total1 hr 45 mins

Cordero

 2 piernas de cordero
 1 kg patatas (Kennebec o Spunta)
 2 cebollas
 4 dientes de ajo
 250 ml vino
 500 ml agua
 1 zumo de limón
MAJADO
 2 dientes de ajo
 50 ml vino blanco
MISE EN PLACE
1

Precalentar el horno a 250º C

Cordero

PREPARACIÓN
2

Ponemos las patatas peladas, las cortadas en rodajas gruesas y las freímos ligeramente.
en la fuente de barro.

Patatas Fritas

3

Y las colocamos en la fuente de barro.
- Las patatas, más adecuadas para asar al horno, 'a lo pobre', son las variedades harinosas, que pierden su textura y quedan blandas, pero sin deshacerse.
- Para este uso culinario se recomiendan la Kennebec y la Spunta. También se pueden usar: Liberta, Monalisa, César, Royal Kidney o Iturrieta temprana.

Patatas Asadas

4

Añadimos encima unas rodajas gruesas de cebolla cortada en aros.
- Y añadimos el romero, el perejil y la sal sobre las patatas.

Patatas Asadas Cebolla

5

Machacamos los dientes de ajos y frotamos por encima del cordero.

Ajo

6

Ponemos las piernas de cordero. encima de las patatas y cebolla.
- Y barnizado de aceite de oliva o manteca de cerdo, sazonamos.
- Con la manteca de cerdo, queda mejor, pero el colesterol...

Ternasco

7

Rociamos con el agua, el vino blanco y el zumo de limón.
- Añadimos a la fuente las cascaras de limón.
- Hacemos unos cortes en el cordero.

Cordero

ASADO
8

Asamos las piernas de cordero 10 minutos por cada lado, en total 20 minutos.

Cordero Asado

9

Cuando este tostado, ajusta el horno a 210º y asar durante 1 hora más.
- Se le va dando vueltas al ternasco cada 15 minutos para que se haga por igual.
- Si es necesario se le añade un poco de agua a la fuente, ya que esta no debe quedar seca.

Cordero Asado

10

Se hace una majada en el mortero con 2 ajos, el perejil, un poco de aceite y se deslíe en el vino blanco.

Mortero Ajo

11

Se barniza el ternasco con esta preparación y continua la cocción durante aproximadamente 30 minutos.

Cordero Asado

12

Nunca debe quedarse seca la fuente de barro, para que el ternasco haga salsa y quede jugoso.

Cordero Asado

13

El ternasco estará listo, cuando la temperatura interna sea de 77 ºC.

Cordero Asado

14

Sacamos el cordero del horno y lo partimos en raciones.

Codero Asado

15

El cordero debe quedar jugoso.

Cordero Asado

SERVIR
16

Servimos el cordero, acompañado de las paratas y la cebolla.

Patatas Asadas

17

Cordero Asado

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

200 g


Porción de 100 g
Calorías247
% Valor Diario *
Grasas Totales 15g20%

G. Saturadas 7g35%
Colesterol 4mg2%
Sodio 200mg9%
Carbohidratos 4g2%

Fibra 1g4%
Proteínas 24g

Potasio 300mg7%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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