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Receta de Fish and Chips

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total35 mins

Receta de Fish and Chips

CHIPS
 500 grs patatas
 1 l aceite girasol
 sal
FISH
 1 kg bacalao fresco
 250 ml cerveza rubia
 250 grs harina
 1 cucharilla sal
 ½ cucharilla pimienta
 2 cucharilla levadura
1

Pelamos las patatas.

Patatas peladas

2

Cortamos las patatas en bastones para freir. - Salamos.

Patatas Bastones

3

En una sartén o freidora, freímos las patatas.

Patatas

4

Dejamos que se escurra el aceite y reservamos.

patatas

5

Cortamos el bacalao en tiras.

Bacalao

REBOZO
6

En un bol ponemos la harina, sal, la pimienta, el ajo y el perejil, mezclamos.

Harina

7

Le añadimos la cerveza y mezclamos bien.

Cerveza

8

Ponemos el bacalao en el bol del rebozado.

Bacalao

9

Ponemos el aceite a calentar en la sartén.

Sarten

10

Freimos hasta que se dore por ambos lados. - Escurrimos sobre papel de cocina.

Pescado

SERVIMOS
11

Servimos acompañado de las patatas y la salsa tártara.

Pescado

12

O de una ensalada.

VÍDEO DE FISH AND CHIPS POR COCINA FRESCA

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías225
% Valor Diario *
Grasas Totales 13g17%

G. Saturadas 2g10%
Sodio 200mg9%
Carbohidratos 17g7%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 1g
Proteínas 10g

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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