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Patatas a la Importancia

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación2 hrsTiempo Total2 hrs

Patatas a la Importancia

Para 4 personas
 1 kg patatas firmes
 3 huevos
 ½ kg cebolla, picadas finas
 3 dientes de ajo
 1 l caldo de verduras
 harina
 aceite de oliva virgen extra
 1 brandy
 Maicena
 sal
 pimienta
 perejil
MISE EN PLACE
1

Receta Patatas a la Importancia

PREPARACIÓN
2

Pelamos las patatas.

Pelar patatas

3

Y las cortamos en rodajas de 2 cm.

  • Intentemos que todas las rodajas de patata tengan el mismo grosor (1 cm aproximadamente) para que se cocinen por igual.

Patatas Cortadas

4

Pelamos y cortamos en cuadrados pequeños la cebolla y el ajo.

Ajo y cebolla picados

FREIR LAS PATATAS
5

Las salamos y pasamos por harina y huevo batido.

  • No las pasemos con mucha antelación, o la harina se humedecerá y formará un "engrudo", hazlo justo antes de que vayamos a freirlas.

6

Freímos las patatas.

7

Hasta que estén doradas.

  • Las patatas deben quedar un poco crudas, ya que se van a guisar posteriormente.
  • Reservamos.

SALSA
8

En un cazo freímos la cebolla y los ajos hasta que se doren.

  • Para dar color y consistencias a la salsa.

Cebolla Frita

9

Posteriormente añadimos el caldo y removemos hasta que hierva.

Sofrito de Cebolla y Ajo

GUISO
10

Incorporamos las patatas al cazo.

  • Rectificamos de sal, pimienta y perejil.

11

Añadimos el brandy y guisamos a fuego medio, durante 1 hora o hasta que las patatas estén tiernas.

  • No introducir la cuchara para no romper las patatas, para remover hacer girar la cazuela.

12

Si la salsa nos queda muy liquida, la podemos espesarla con un poco de Maicena.

SERVIR
13

Emplatar y espolvorear perejil picado por encima.

Patatas a la Importancia

VÍDEO DE PATATAS A LA IMPORTANCIA POR KARLOS ARGUIÑANO

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

200 g


Porción de 100 g
Calorías152
% Valor Diario *
Grasas Totales 8g11%

G. Saturadas 1.4g7%
G. Monosaturadas 6g
G. Poliinsaturadas 0.9g
Colesterol 40mg14%
Sodio 300mg14%
Carbohidratos 17g7%

Fibra 2g8%
Proteínas 3g

Vitamina A 35mcg4%
Vitamina C 9mg10%
Hierro 0.8mg5%
Potasio 380mg9%
Vitamina K 12mcg10%
Niacina 1.2mg8%
Vitamina B6 0.25mg15%
Vitamina B12 0.15mg7%
Magnesio 21mg5%
Zinc 0.4mg4%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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