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Pan Margarita con Poolish

Productos8 PersonasTiempo de preparación35 minsTiempo de cocción40 minsTiempo Total1 hr 15 mins

Pan Semillas

POOLISH
 320 grs harina integral
 320 grs agua
 1 gr levadura seca de panadero
MASA DE PAN
 Todo el Poolish
 300 grs harina de fuerza
 200 grs agua
 7 grs levadura seca de panadero
 1 cuchara cucharada de azúcar moreno
 2 cuchara sal
DECORACIÓN
 semillas de amapola
 semillas de lino
 semillas de sésamo
 semillas de sésamo negro
 semillas de girasol
 nueces
POOLISH
1

Mezclamos la harina, el agua y la levadura en un bol. Damos vueltas con una cuchara de madera y lo dejamos fermentar hasta el día siguiente, tapado con film de plástico.

Harina Pan

2

El Poolish, es prefermento, tiene una textura liquida y hay que dejar fermentar a temperatura ambiente durante al menos 12 horas.
- Se trata de una técnica donde se mezclan a parte iguales agua y harina con una cantidad ínfima de levadura, que introdujeron los emigrantes polacos en Francia.
- El objetivo es conseguir más sabor, fuerza y una miga alveolada.
- En panadería al igual que en repostería, es muy importante pesar todos los ingredientes.

Pan

MASA DE PAN
3

Ponemos en la maquina amasadora el accesorio del gancho para amasar.

Pan Amasadora

4

Mezclamos el Poolish, con el resto de ingredientes (menos las semillas), hasta conseguir una masa uniforme.

Pan Amasado

5

Dejamos reposar 5 minutos.

Masa Pan

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La masa tiene que pasar la prueba de la ventana. ¡Nadie dijo que fuera fácil!

Pan Prueba Membrana

7

Engrasamos un bol y depositamos la masa. Damos unas vueltas para que toda la masa quede cubierta de aceite.
- Tapamos con film de plástico y dejamos reposar durante unos 90 minutos.
- Se engrasa para evitar que se reseque la masa.

Pan

8

Tras lo cual la masa habrá casi duplicado su tamaño original.

Masa Pan

9

Depositar otra vez sobre la zona de trabajo y le damos forma de 6 bolas.

Masa Pan Rodillo

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Para el segundo reposo dejaremos la masa sobre un molde circular, para horno, aceitado. Espolvorear harina por encima.
- Con un spray de agua mojamos las bolas de masa y ponemos las semillas encima (cada una con un tipo distinto de semilla).

pan

11

Tapamos con film transparente

pan

12

Dejamos reposar otros 90 minutos.
- Las masas de pan habrán duplicado su tamaño.

pan

HORNEADO
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45 minutos antes de terminar el segundo reposo, calentamos el horno a 250º.

Rejilla Horno

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Metemos el molde con la masas de pan en el horno.
- Depositamos un vaso de agua sobre la bandeja inferior para producir vapor o humedecemos el horno con un spray durante los 5 primeros minutos.
- Bajamos el horno a 180º y lo dejamos cocer durante unos 40 minutos.

pan

15

Transcurrido este tiempo sacamos el pan con cuidado y dejamos enfriar sobre una rejilla.
- Para saber si el pan esta hecho, le damos unos golpes en la parte inferior del pan y debe sonar a hueco, sino proseguir unos minutos más.
- Cuando se saca el pan este debe reposar sobre una rejilla, para evitar que la base del pan quede gomosa.

Pan Margarita

SERVIR
16

Cuando se enfrié, para que el corte quede perfecto, debemos cortar el pan con un cuchillo de sierra.

Pan Cuchillo

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A disfrutar este estupendo pan, con nuestro cocido madrileño!!!

Pan Cocido

Información nutricional

Tamaño de la ración 50 g

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 241Calorías de grasa 9
% Valor Diario *
Grasas Totales 1g2%

Grasas Saturadas 0.2g1%
Colesterol 1mg1%
Carbohidratos Totales 50g17%

Fibra Dietética 4g16%
Proteínas 8g16%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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