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Muslos de Pavo al Cava

Productos2 PersonasTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción40 minsTiempo Total1 hr 10 mins

Pavo al Cava

 2 patatas
 2 zanahorias
 1 puerro
 1 cebolla
 2 muslos de pavo
 sal
 1 hoja laurel
 1 cucharilla azúcar
 aceite de oliva virgen extra
 1 cuchara mantequilla
 pimienta
 nuez moscada
 pimentón
PREPARACIÓN
1

Precalentamos el horno a 180 ºC.

Cocina

2

Pelamos las patatas para el semi puré.

patatas

3

Pelamos y cortamos en rodajas la zanahoria para el semi puré.

zanahoria

4

Pelamos y cortamos el puerro.

Verduras

5

Cortamos las zanahorias para freír en cerilla.
- Reservamos.

Zanahorias

6

También cortamos las patatas para freír en cerilla.
- Reservamos.

Patatas y Zanahoria

7

Cortamos la cebolla en juliana.

Cebolla Juliana

8

Lavamos y secamos los muslos de pavo.
Ponemos un poco de mantequilla debajo de la piel de los muslos de pollo,.
- Esto nos ayudara que se mantengan jugoso.

Muslos de Pavo

COCCIÓN
9

Cocemos las patatas con un poco de sal y laurel.

Patatas

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Las zanahorias con un poco de azúcar.

Zanahoria

SEMI PURÉ
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Salteamos el puerro con un poquito de aceite de oliva y mantequilla hasta glasearlo y le damos un toque suave de color.
- Aviso a los puristas estas receta lleva bastante mantequilla como le gusta a los franceses c´est la vie.

Puerros

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Una vez cocidos unimos las patatas con la zanahoria añadimos: sal, pimienta, nuez moscada, pimentón y por supuesto un trozo de mantequilla y las machacamos hasta formar un semi puré.

Semi Puré

13

Acto seguido lo mezclamos a nuestro puré los puerros, batimos.
- Si vemos que queda muy espeso le podemos añadir un poco del agua de cocción de las zanahorias.

Semi Puré

HORNEADO
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Metemos los muslos al horno a 180 ºC con un poco de cebolla en juliana y los huesos de la piña cortada en dados regamos con un poco de cava y vamos regando dandole la vuelta hasta que este listo

Pavo

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Colamos el caldo que haya generado en una cazuela lo espesamos con un poco de mantequilla, sal, pimentamos y reservamos para luego napar a la hora de servir.
- Le damos al grill 5 minutos para poner bien crujiente la piel.

Semi Puré

FRITOS
16

Mientras tanto freímos las patatas cerilla y las reservamos.

Patatas

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También freímos las zanahorias cerilla y las reservamos.
- Desengrasamos sobre papel de cocina.
- Resultaran una combinación perfecta con nuestro semi puré ya que le dará un toque crujiente al plato.

Pataas cerilla2

SERVIR
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Ponemos los muslos de pavo sobre un lecho de semi puré y las patatas y zanahorias a los lasos.

Ñam Ñam!!!

Pavo al Cava

19

PROST.

Buen Apetito

Información nutricional

Tamaño de la ración 100 g

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 288Calorías de grasa 72
% Valor Diario *
Grasas Totales 8g13%

Grasas Saturadas 2g10%
Colesterol 90mg30%
Sodio 300mg13%
Potasio 300mg9%
Carbohidratos Totales 2g1%

Azúcares 1g
Proteínas 30g60%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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