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Muffins de Arándanos

Rendimientos12 RacionesTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción25 minsTiempo Total40 mins

Muffins de Arándanos

COMPONENTES SECOS
 200 grs harina de repostería
 60 grs copos de avena
 1 cucharilla levadura quimica en polvo
 ½ cucharilla bicarbonato sódico
 1 pizca sal
COMPONENTES HÚMEDOS
 2 huevos
 180 grs azúcar moreno
 3 cucharilla esencia de vainilla
 150 grs mantequilla
 300 grs yogur natural
RELLENO
 200 grs arándanos
PREPARACIÓN
1

Precalentar el horno a 180 ºC.

Cocina

2

Lavamos y secamos los arándanos.
- Si estamos fuera de época de arándanos, podemos usar congelados.

Arándanos

INGREDIENTES SECOS
3

Mezclamos la harina, la sal, la levadura y bicarbonato.

Harina

INGREDIENTES HÚMEDOS
4

En otro bol, batimos bien los huevos con el azúcar, con varillas eléctricas, hasta que la mezcla quede espumosa, blanquecina y haya duplicado el volumen.

huevo

5

Incorporamos la mantequilla, el yogur y vainilla, y seguimos batiendo hasta que quede todo bien integrado todo.

Mantequilla

MEZCLA
6

Incorporamos a este bol la harina y removemos un poco con una espátula de silicona, hasta obtener una masa homogénea.
- Se remueve poco, para evitar que queden duros los muffins.
- No usar batidora eléctrica.

Harina Huevo

7

Llenamos los molde de papel hasta la mitad, en la bandeja de magdalenas.
- De no disponer de bandeja de magdalenas, poner una doble capa de moldes de papel.

Muffins

8

Incorporamos los arándanos y acabamos de rellenar los moldes hasta 2/3.
- No rellenar más pues sino se nos saldrá la masa del molde.
- No debemos dejar reposar, para evitar que queden resecos.

Muffins

HORNEADO
9

Metemos la bandeja en el horno a nivel medio, durante 20-25 minutos.
- Para comprobar que están hechos, pinchamos en el centro y si sale húmedos dejarlos unos minutos más.

Magdalenas

SERVIR
10

Dejamos reposar 5 minutos en el molde.

Muffins

11

Sacamos del molde y servimos caliente.

Muffins

Información nutricional

12 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías283
% Valor Diario *
Grasas Totales 7g9%

G. Saturadas 1g5%
Grasas Trans 41g
Colesterol 30mg10%
Carbohidratos 45g17%

Fibra 3g11%
Azúcares Totales 20g
Proteínas 10g

Potasio 123mg3%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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