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Mini Pancakes

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total50 mins

Pancakes

INGREDIENTES SECOS
 200 grs harina
 2 cucharas levadura química en polvo
 1 cucharas azúcar
INGREDIENTES LIQUIDOS
 250 ml leche
 1 cucharilla extracto de vainilla
 2 huevo
CLARA A PUNTO DE NIEVE
 2 claras
 1 pellizco sal
COCCIÓN
 aceite de girasol
 mantequilla
MISE EN PLACE
1

Tortitas

LA MASA
2

Mezclamos los ingredientes secos (harina, azúcar y levadura).

HARINA

3

Se separaran las claras de las yemas.

Huevo

4

Mezclamos los ingredientes líquidos menos las claras (leche, yemas y esencia de vainilla).
- También podemos poner canela en vez de vainilla en la masa.

Huevos Marrones

5

Incorporamos los ingredientes líquidos en el bol de los secos..
- Mezclar con la batidora eléctrica, pero sin trabajar la masa en exceso. Debe quedar grumosa.
- Si la mezclamos en exceso, las tortitas nos quedaran duras.
- Dejamos reposar esta masa tapada, durante media hora.

Batidora

6

Batimos las claras a punto de nieve con una pizca de sal.
- Incorporamos las claras a punto de nieve con la masa anterior, con suaves movimientos envolventes.

Nata Montada

COCCIÓN
7

Ponemos un poco de mantequilla en el molde o sartén y agregamos una cucharada de masa.

Pancakes

8

Cocinamos de 1 minuto a fuego medio, hasta que se formen burbujas en la superficie y la cara inferior este dorada.

Pancakes

9

Damos la vuelta y cocinamos la otra cara durante 30 segundos.

Pancakes

PRESENTACIÓN
10

Apilamos las tortitas y podemos poner un poco de mantequilla por encima.

11

Incorporamos sirope de arce por encima.
- También podemos poner unas frutas del bosque .

Pancakes

VARIACIONES
12

También podemos servirlas con: nata, caramelo liquido, chocolate liquido o la mezcla que más nos guste.

Pancakes

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías263
% Valor Diario *
Grasas Totales 7g9%
Colesterol 2mg1%
Sodio 1000mg44%
Carbohidratos 41g15%

Fibra 3g11%
Azúcares Totales 16g
Proteínas 9g

Potasio 200mg5%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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