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Migas Andaluzas Tía Lola

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción15 minsTiempo Total45 mins

Migas Andaluzas

 1 kg pan, mejor una hogaza del día anterior
 2 cabezas de ajo
 500 grs pimientos verdes
 500 grs panceta carnosa
 500 grs chorizo oreado
 500 ml aceite de oliva
 sal
 agua
MISE EN PLACE
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Migas andaluzas

ELABORACIÓN
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Se trocea el pan, a continuación se pasa a un bol, se le añade agua y sal para humedecerlo y se deja 2 horas reposar.
- También troceamos la panceta, los pimientos y los ajos.
- Los chorizos los dejamos enteros.

Migas Andaluzas

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Otra opción es comprar el pan ya preparado para migas.

Migas de Pan

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En una sartén freímos los ingredientes por este orden: pimientos,

Pimientos Verdes Fritos

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los ajos,

Ajos

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La panceta,

Panceta

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y los chorizos enteros.

chorizos

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Reservamos.

Migas Andaluzas

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Seguidamente pasamos este aceite por un colador, y lo añadimos a una sartén grande y cuando este caliente se añade el pan remojado removiéndolo hasta que se suelten las migas.

Migas

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En ese momento se añadimos la panceta, el chorizo, los ajos, mezclamos bien y se finalizamos decorándolos con los pimientos fritos.

Migas Andaluzas

PRESENTACIÓN
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Este plato es ideal para compartir con los amigos.

Migas Andaluzas

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Migas Andaluzas

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías316
% Valor Diario *
Grasas Totales 16g21%

G. Saturadas 5g25%
Colesterol 30mg10%
Sodio 400mg18%
Carbohidratos 35g13%

Fibra 3g11%
Azúcares Totales 3g
Proteínas 8g

Potasio 300mg7%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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