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Mejillones a la Gallega

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total50 mins

Mejillones Gallega

 500 grs patatas
 sal
 250 ml agua
 2 kg mejillones
 100 ml aceite de oliva virgen extra
 ½ cucharilla pimentón dulce
 sal en escamas
COMPRA
1

Compramos mejillones frescos de calidad.

Mejillones

MISE EN PLACE
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Mejillones Gallega

PATATAS
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En un cazo con agua y sal, hervimos las patatas , hasta que estén tiernas (unos 25 minutos).
- Para comprobar si están hechas, las pinchamos con un tenedor y si están blandas, ya las podemos sacar.

Patatas Cocidas

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Sacamos las patatas, las pelamos y volvemos a poner en el cazo (sin agua), para que no se enfríen.
- Desechamos este agua.

Patatas Peladas

MEJILLONES
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Unos minutos antes de que estén las patatas, en otro cazo con tapa transparente, ponemos el agua y los mejillones y subimos a fuego fuerte.
- Con esto conseguimos que los mejillones se hagan al vapor.
- Tenemos que ir agitando fuertemente el cazo, para que se reparta bien el calor.

Mejillones

6

Cuando se vayan abriendo los mejillones, los vamos sacando, con ayuda de una espumadera.
- Desechamos los que no se hayan abierto.
- También desechamos esta agua.

Mejillones

7

Con un cuchillo de mondar, sacamos los mejillones de sus conchas.
- Reservamos estos jugos que sueltan los mejillones, para hacer la salsa.

Mejillones

8

Con unas tijeras les quitamos barbas.

Mejillones

ALIÑO
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Colamos el agua de la cocción de los mejillones y de los jugos naturales que han soltado los mejillones

Jugos

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Ponemos en un cazo a hervir, estos jugos, durante un par de minutos.
- Al reducir el liquido resultante el sabor se concentrara.

Jugos

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Volvemos a colar estos jugos y ponemos un una taza.

jugos

12

Añadimos el aceite de oliva virgen extra y removemos bien.
- Dejamos marinar unos 5 minutos, antes de usarlo.

Aliño

PRESENTACIÓN
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Cortamos las patatas en trozos.

Patatas

14

Disponemos los mejillones sobre las patatas.

Mejillones Gallega

15

Añadimos por encima el aliño, que hemos preparado.

Mejillones Gallega

16

Incorporamos el pimentón dulce a la preparación.

Mejillones Gallega

17

Sazonamos con sal en escamas, al gusto.

sal-maldon

SERVIR
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Servimos de inmediato, esta estupenda tapa.

Mejillones Gallega

VÍDEO DE MEJILLONES A LA GALLEGA LA TIZA MÁGICA

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

100


Porción de 100 g
Calorías159
% Valor Diario *
Grasas Totales 7g9%

G. Saturadas 1g5%
Colesterol 20mg7%
Sodio 600mg27%
Carbohidratos 10g4%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 0g
Proteínas 14g

Potasio 300mg7%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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