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lomo con tomillo a las sal

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción1 hrTiempo Total1 hr 10 mins

Lomo con Tomillo a las Sal

 1 kg lomo de cerdo
 tomillo
 pimienta
 2 kg sal para hornear
 aceite de Oliva Virgen Extra
COMPRA
1

Compramos un buen lomo de cerdo.
- Pedir al carnicero que deje la pieza bien limpia de grasa.

Carnicería

MARIDAJE
2

Marinamos el lomo de cerdo en aceite, tomillo y pimienta.
- Que recubra todo el lomo, debe quedar como una costra herbácea.
El marinado debe ser de al menos 2 horas.

Carne

PREPARACIÓN
3

Encender el horno a 200º C.
Lo colocamos en una fuente de horno sobre una capa de sal (unos 2 cm de espesor).

Carne

4

Seguidamente lo cubrimos el lomo totalmente de sal.
- Humedecemos con un poco de agua, para que no se desmorone.
- Aplastando la sal contra el lomo esto facilitará que la sal agarre mejor y no se caiga.

HORNEADO
5

Seguidamente introducimos en el horno durante una hora a 200º C, calor arriba y abajo sin ventilador.
- Una 50 minutos aproximadamente (40 minutos si la queremos sonrosada y 60 minutos si la queremos bien hecha.
- Si usamos un termómetro para comprobar la temperatura del interior (65º/68ºC).

Cocina

6

Una vez horneado, cuando pierda temperatura (uno 5-10 minutos), retiramos la sal.
- Nuestro lomo tendrá una su capa de hierbas crujientes por fuera y un interior blandito.

7

Lo pasamos a una tabla o trinchadora donde cortaremos finamente.

8

Se coloca en una fuente con aceite de oliva, tomillo.

9

Emplatamos y degustamos.

Lomo de Cerdo

CONSERVACIÓN
10

Lo que nos sobre podemos conservarlo en el frigorífico, recubierto de aceite y utilizarlo como fiambre en tostadas con aceite, ensaladas o en bocadillos.

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías208
% Valor Diario *
Grasas Totales 12g16%

G. Saturadas 4g20%
Colesterol 40mg14%
Sodio 50mg3%
Carbohidratos 0g

Fibra 0g
Azúcares Totales 0g
Proteínas 25g

Potasio 70mg2%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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