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Linguini Carbonara

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación5 minsTiempo de cocción10 minsTiempo Total15 mins

Receta de Linguini Carbonara

 500 grs inguini frescos
 200 grs guanciale (panceta curada,) o bacon ahumado
 6 yemas de huevo
 100 grs queso Pecorino Romano
 pimienta negra recién molida
 sal
MISE EN PLACE
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Receta de Linguini Carbonara

PREPARACIÓN DEL GUANCIALE
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Cortamos el guanciale en tiras o dados.

Cortar bacón

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Los ponemos en una sartén y calentamos a fuego medio.

  • Dejamos que suelte su grasa y se dore hasta que esté crujiente por fuera pero tierno por dentro.
  • No tiramos la grasa, es el "oro líquido" de esta receta.

Bacon Frito

PREPARACIÓN DE LA SALSA CARBONARA
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Mientras se hace la carne, mezclamos en un bol las yemas de huevo con el queso rallado y mucha pimienta negra.

  • Batimos con un tenedor hasta crear una pasta espesa.
  • Añadimos una cucharada de la grasa templada del guanciale para ir "temperando" la mezcla.
  • No seamos tímidos. La palabra "carbonara" viene de (carbonero), ya que la pimienta imita las motas de carbón.
  • Sin nata: La cremosidad viene de la emulsión de la grasa, el queso, el agua de cocer la pasta y de la yema.

Carbonara

HERVIR LA PASTA
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Cocemos los linguini en agua con sal (ponemos menos sal de lo habitual, ya que guanciale es bastante salado).

  • Retiramos la pasta un minuto antes de que esté al dente.
  • Reservamos una taza del agua de cocción.

Cocer linguini

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Pasamos los linguini directamente a la sartén con el guanciale, fuera del fuego.

  • Salteamos un poco para que la pasta se impregne de la grasa.

Receta de Linguini Carbonara

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Añadimos la mezcla de huevo y queso.

  • Nunca añadas el huevo con la sartén al fuego o tendrás pasta con tortilla.

Receta de Linguini Carbonara

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Añadimos un chorrito del agua de cocción reservada.

  • Es el pegamento que unirá la salsa a los linguini.

Receta de Linguini Carbonara

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Removemos enérgicamente.

  • El calor residual de la pasta cocinará el huevo suavemente, creando una salsa emulsionada y brillante.

Receta de Linguini Carbonara

SERVIR
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 La carbonara es un plato de consumo inmediato.

  • Si la recalentamos, las yemas se cocinarán por completo y perderemos la textura cremosa.

Receta de Linguini Carbonara

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

250 g


Porción de 100 g
Calorías308
% Valor Diario *
Grasas Totales 16g21%

G. Saturadas 7g35%
Colesterol 120mg40%
Sodio 500mg22%
Carbohidratos 30g11%

Fibra 2g8%
Proteínas 11g

Vitamina A 110mcg13%
Calcio 120mg10%
Hierro 2mg12%
Vitamina D 1.1mcg6%
Riboflavina 0.2mg16%
Ácido fólico 30mcg8%
Vitamina B12 0.8mg34%
Fósforo 180mg15%
Zinc 1mg10%
Selenio 22mcg40%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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