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Focaccia de Cebolla, Aceitunas y Queso

Rendimientos8 RacionesTiempo de preparación3 hrs 30 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total3 hrs 50 mins

Focaccia Cebolla

POOLISH
 100 grs harina de fuerza
 100 grs agua
 1 gr levadura
MASA DE FOCACCIA
 todo el poolish
 540 grs harina de fuerza
 5 grs levadura instantánea de panadería
 100 ml aceite de oliva virgen
 380 agua templada
 15 sal
COBERTURA DE LA FOCACCIA
 100 ml aceite de oliva virgen
 hierbas aromática (romero o hierbas provenzales)
 1 cebolla, cortada en aros
 20 aceitunas negras sin hueso, partidas por la mitad
 queso rallado
POOLISH
1

Mezclamos los ingredientes del poolish, tapamos con film de plástico y lo dejamos fermentar hasta la mañana siguiente.
- Si lo hacemos el mismo día un mínimo de 4 horas.
- Si, no la vamos usar antes de 8 horas, lo metemos en la nevera.

Poolish

AMASADO
2

Mezclamos todo el poolish, agua, el aceite, la harina y la levadura.

Pan Fougasse

3

Amasamos a mano unos 10 minutos.

Pan

4

Añadimos la sal.
- Ponemos la sal al final para evitar que destruya la lavadura.

Salero

5

Amasamos otro 5 minutos más.
- Ahora la masa estará suave y elástica.

Masa Galletas Pan

6

Como la mayoría de las masa muy hidratadas, podemos usar un robot de cocina o Thermomix para el amasado.
- Esta masa tiene una hidratación mayor del 70% y de aceite del 13%.
- Si lo hacemos en un robot de cocina, lo amasaremos durante 5 a 7 minutos.

Pan Amasado

PRIMER LEVADO
7

Lo metemos en un bol y aceitamos toda la superficie, tapamos con film de plástico y dejamos que leve unos 45-60 minutos (depende de la temperatura).
- Aceitamos la parte superior, para que no se reseque la masa.

pan

SEGUNDO LEVADO
8

Pasado este momento la masa habrá duplicado su volumen.

pan

9

Forramos la bandeja con papel de horno, y la untamos generosamente de aceite, para que la focaccia no se pegue, al hornearla.

pergamino-aceite

10

Ponemos la masa sobre una bandeja.

Masa focaccia

11

Con ayuda de los dedeos extendemos la masa hasta los bordes (sin romper la masa).
- Si resiste, dejar reposar y volver a extenderla pasados 15 minutos.

Masa Focaccia

12

Tapamos con papel film.
- Ponemos 2 cucharadas de aceite sobre la masa.
- Este aceite, permitirá que la corteza quede crujiente.

Masa Focaccia

13

Tapamos con film de plástico y dejamos reposar en un lugar protegido de corrientes de aire, durante unos 45 minutos.

Focaccia Cebolla

TERCER LEVADO
14

Precalentar el horno a 250 ºC.

Rejilla Horno

15

Pasado este tiempo, presionamos la masa con los dedos para formar unos hoyos.

Pan

16

Añadimos unas 4 cucharadas sopera de aceite sobre la superficie de la masa.
- Dejamos reposar el tercer levado unos 30 minutos más.
- La masa habrá duplicado su altura.

Pan

17

Este es el momento de poner las hierbas aromáticas que más nos gusten.
- Es muy típico el romero.
- A nosotros nos gustan también las focaccias con hierbas provenzales.

Espacias Hierbas Aromáticas

HORNEADO
18

Al terminar el tercer levado, horneado a 220 ºC (arriba y abajo), durante unos 10 minutos.

Masa Focaccia

19

Pasado este tiempo, sacamos la focaccia del horno y ponemos los ingredientes de cobertura (cebolla, aceitunas y queso).
- Esto se hace a media cocción para evitar que se quemen.

Masa Focaccia

20

Incorporamos cebollas cortada en aros.

Cebolla

21

Las aceitunas negras partidas por la mitad.

Aceitunas Negras

22

Y el queso rallado.
- Volvemos a meter la focaccia en el horno, y giramos la bandejas 180 º, para que se hornee de forma uniforme, durante otros 10 minutos.
- El queso se debe fundir pero no quemarse.

Queso Rallado

SERVIR
23

Sacamos la focaccia de la bandeja y la dejamos atemperar (sin el papel de horno) sobre una rejilla metálica.
- La focaccia debe quedar con un tono marrón tostado claro.
- Este tiempo de enfriado, debe ser de unos 30 minutos, aproximadamente.

Focaccia Cebolla

24

Al sacar la focaccia, la pincelamos con aceite, sobre la superficie caliente.

Aceite de Oliva Virgen Extra

25

Cortamos la focaccia con unas tijeras y la servimos con un antispasto.

Pan

VIDÉO DE FOCACCIA POR RECETAS DE ESBIETA

Información nutricional

0 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías271
% Valor Diario *
Grasas Totales 11g15%

G. Saturadas 1g5%
Colesterol 30mg10%
Sodio 500mg22%
Carbohidratos 36g14%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 2g
Proteínas 7g

Potasio 100mg3%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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