Opciones de impresión:

estofado de patatas con costillas

Productos6 PersonasTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total45 mins

COSTILLAS

 750 grs costillas carnosas de cerdo
 1 kg patatas
 1 cebolla
 ½ puerro
 1 tomate
 1 pimiento verde
 1 trozo de pimiento rojo
 1 zanahoria
 100 grs judías verdes
 aceite de oliva virgen extra
 250 ml vino blanco
 1 palo agua o caldo de carne
 1 rama de perejil
 1 hoja de laurel
 1 cuchara pimiento choricero
 pimienta
 azafrán en hebra
 tomillo
MISE EN PLACE
1

costillas

PREPARACIÓN
2

Salpimentar y aderezar con tomillo la carne.

costillas

3

A continuación se añade a la olla con un poco de aceite (no mucho, la costilla tiene grasa).

costillas

4

Mientras tanto se limpia y trocea la cebolla, pimientos y tomate.

tomate cebolla pimiento

5

Limpiamos, troceamos el perejil y el puerro.

Verduras

6

Una vez sellada la carne, se incorpora toda la verdura, azafrán, laurel.

costillas

7

Sofreímos y después añadimos el vino blanco hasta que evapore el alcohol.

Vino Blanco

8

A continuación pelamos las patatas.

patatas

9

Añadimos ya troceadas a la olla junto el pimiento choricero y sofreiremos hasta unir los sabores.

patatas

10

Troceamos la zanahoria y judías verdes e incorporamos al guiso.

costillas

11

Mezclamos todo y a continuación añadimos un litro de agua o caldo y rectificamos de sal.

costillas

COCCIÓN
12

Cerramos la olla exprés y cocinaremos sobre 30 minutos.

Olla Presión

PRESENTACIÓN
13

Se sirve caliente y está mejor de un día para otro.

COSTILLAS

Información nutricional

Tamaño de la ración 100 g

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 136Calorías de grasa 72
% Valor Diario *
Grasas Totales 8g13%

Grasas Saturadas 3g15%
Colesterol 14mg5%
Sodio 250mg11%
Potasio 250mg8%
Carbohidratos Totales 10g4%

Fibra Dietética 2g8%
Azúcares 1g
Proteínas 6g12%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies