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Espárragos con Salmón

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación20 minsTiempo Total20 mins

Espárragos con Salmón

SALSA
 4 cucharas mostaza de Dijon
 12 cucharas aceite de oliva virgen extra
 1 cucharilla vinagre blanco de manzana
 1 cucharas miel
 3 cucharas eneldo seco
TAPA
 8 yemas de espárragos blancos de gran tamaño
 8 lonchas de salmón marinado
DECORACIÓN
 2 ramas de eneldo fresco
SALSA DE ENELDO
1

Ponemos la mostaza de Dijon en un bol.

Mostaza Dijon

2

Añadimos el aceite.

Aceite de oliva

3

Incorporamos el vinagre.

Vinagre de Manzana

4

Ponemos la miel y mezclamos.

Miel

5

Picamos el eneldo y lo incorporamos a la salsa, seguimos dando vueltas para que quede una salsa homogénea.

Eneldo Fresco Picado

6

Usaremos la salsa para los rulos de espárragos y salmón.
- El resto lo pondremos en una salsera, para que cada cual pueda servirse a su gusto.

Salsa Eneldo

TAPA
7

Escurrimos los espárragos y los secamos sobre papel absorbente.

Espárragos

8

Extendemos las lonchas de salmón marinado y untamos con la salsa de eneldo.

pescado

9

Enrollamos los espárragos con el salmón marinado y decoramos con unas ramos de eneldo fresco.

Espárragos con Salmón

Información nutricional

0 raciones

Tamaño de la ración

50 g


Porción de 100 g
Calorías119
% Valor Diario *
Grasas Totales 7g9%

G. Saturadas 1g5%
Colesterol 5mg2%
Sodio 300mg14%
Carbohidratos 6g3%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 2g
Proteínas 8g

Potasio 100mg3%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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