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Espaguetis con Salmón Fresco

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total30 mins

Espaguetis con Salmón Fresco

 300 grs espaguetis al huevo
 200 grs lomo de salmón fresco
 250 ml nata para cocinar
 eneldo
 aceite de oliva virgen extra
 1 cucharas mantequilla
 pimienta rosa
 sal
MISE EN PLACE
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Espaguetis con Salmón Fresco

HERVIR LA PASTA
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Calentamos una cazuela con agua.
- Cuando se ponga a hervir añadimos sal.
- E incorporamos los espaguetis y dejamos hervir un poco menos que al dente.
- Dejamos los espaguetis un poco hechos, ya que luego los uniremos a la salsa y se acabaran de hacer.

Pasta

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Escurrimos los espaguetis.

Pasta

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Y volvemos a incorporarlos al cazo con un poco de agua de hervirlos..

Espaguetis

COCINAR EL SALMÓN
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Mientras tanto, ponemos un poco de aceite de oliva en la sartén.

Sarten

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Incorporamos el lomo de salmón.
- Si hemos usado salmón congelado, lo descongelaremos en la nevera durante un dia.

Salmón Sartén

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Dejamos el salmón poco hecho ya que luego lo uniremos a la salsa caliente y se terminará de hacer.
- Si lo hacemos mucho, quedará muy seco y estropearemos el plato.

Salmón

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Troceamos el salmón y reservamos.
- Quietamos la piel (podemos comerla aparte, esta muy buena).

Salmón

PREPARACIÓN DE LA SALSA
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Ponemos la mantequilla en una sartén.

Mantequilla

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Añadimos la nata para cocinar y mezclamos.

Nata Sartén

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Incorporamos un poco de sal.

Sal

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Añadimos la pimienta rosa.

Nata con Pimienta

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Y el eneldo, calentamos suavemente y mezclamos todo bien durante unos minutos.
- Evitemos que hierva.
- Probamos la salsa y sazonamos y hiciera falta.

Nata con Eneldo

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Incorporamos la pasta y damos unas vueltas, para que se integren los sabores.

Espaguetis con Nata

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Y después el salmón y mezclamos suavemente.

Espaguetis Salmón

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Servimos inmediatamente en 4 platos dejando los trozos de salmón por encima, para que quede mas bonito.

Espaguetis con Salmón Fresco

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías258
% Valor Diario *
Grasas Totales 10g13%

G. Saturadas 2g10%
Colesterol 60mg20%
Sodio 300mg14%
Carbohidratos 24g9%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 1g
Proteínas 18g

Potasio 200mg5%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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