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Espaguetis con Albóndigas

Productos4 PersonasTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción1 hrTiempo Total1 hr 30 mins

Espaguetis con Albóndiga

PASTA
 400 grs espaguetis
 sal
ALBONDIGAS
 500 grs carne ternera picada
 1 cebolla
 2 dientes de ajo
 100 ml leche entera
 2 huevo
 perejil
 sal
 pimienta
SALSA DE TOMATE
 1 cebolla
 1 diente de ajo
 aceite de oliva virgen extra
 100 ml coñac
 1 kg tomate triturado
 1 cuchara azúcar
 albahaca
 sal
 pimienta
COMPRA
1

Pedimos a nuestro carnicero de confianza, que nos pique un buen trozo de carne de vaca, dos veces.

Carne Picada

MISE EN PLACE
2

Carne Picada

ALBONDIGAS
3

Cortamos la cebolla en cuadrados pequeños (brunoise).

Cebolla picada

4

elamos los ajos y quitamos el germen central.
- El objetivo, de quitar el germen, es para que el sabor sea menos fuerte.
- La cebolla y el ajo, le van a dar un sabor especial a las albóndigas.

Ajos Picados

5

Calentamos ligeramente la leche en el microondas.

microondas

6

Mezclamos los huevos y la leche.
- Los lácteos ablandan la carne.

Huevo Leche

7

Añadimos el perejil y el pan de molde.
- El pan de molde es mejor que el pan rallado, ya que este ultimo dejara las albóndigas muy duras.
- La miga de pan le va a dar textura.

Albóndigas

8

Machacamos el pan y mezclamos todo bien.
- El pan debe quedar bien desecho, para que no se note en la carne.

Albóndigas

9

Añadimos la sal y pimienta y mezclamos.

Sal y Pimienta

10

Incorporamos la carne picada.

Albóndigas

11

Removemos todo bien con las manos (bien limpias) o un tenedor y reservamos.

Albóndigas

12

Hacemos una bolas de carne picada con un sacabolas de helado humedecido.
- También podemos hacerlas con las manos.

Carne Picada

13

- Debemos intentar que todas las albóndigas tengan el mismo tamaño.

Albóndigas

14

Las rebozamos ligeramente con harina.
- El rebozo sirve como apelmazante y nos proporciona elasticidad a la masa gracias al gluten que tiene.

Albóndigas

15

En una sartén freímos ligeramente, por tandas, a fuego medio-alto, por todos los lados las albóndigas.
- El objetivo es que forme una costra crujiente por fuera y queden crudas por dentro.
- Si las freímos a fuego muy alto, se nos puede quemar y estropearíamos el sabor del plato.

Albóndigas

16

Reservamos las albóndiga.

Albóndiga Fritas

SOFRITO
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En un cazo pochamos la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
- Hay que evitar que cojan color.

Cebolla Frita

18

Añadimos el coñac y dejamos que se evapore el alcohol.

Tallarines con Salmón

19

Una vez evaporado el alcohol, le añadimos el tomate triturado, le damos vueltas para que se cocine la salsa de tomate y quede espesa.

Tomate Triturado

20

le añadimos un poco de azúcar para quitarle la acidez al tomate.

Azúcar

21

Incorporamos unas hojas de albahaca, que le dará el plato un sabor muy especial.

Albahaca

22

Después de que salsa de tomate este hecha (unos 30 minutos) la añadimos a las albóndiga y cocinamos unos 10 minutos para que se empapen las albóndigas del sabor de la salsa de tomate.
- Mantenemos caliente.

Albóndigas de Carne.

PASTA
23

Hervimos los espaguetis en abundante agua con sal.
- Pondremos 1 litro de agua por cada 100 gramos de pasta.
- 7 gramos de sal por cada litro de agua .
- En este momento ponerle aceite no sirve para nada.

Pasta

24

Remueve un poco los primeros minutos y esperamos el tiempo indicado por el fabricante (habitualmente para unos espaguetis unos 8 minutos).
- El objetivo es que queden al dente (ofrecen una suave resistencia al morderlos).

25

Escurrimos los espaguetis.

Pasta

SERVIR
26

Ponemos los espaguetis en un plato.

Espaguetis

27

Y le añadimos la salsa de tomate con las albóndiga calientes y mezclamos bien.

Espaguetis con Albóndiga

Información nutricional

Tamaño de la ración 150 g

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 145Calorías de grasa 45
% Valor Diario *
Grasas Totales 5g8%

Grasas Saturadas 2g10%
Colesterol 15mg5%
Sodio 300mg13%
Potasio 300mg9%
Carbohidratos Totales 17g6%

Fibra Dietética 2g8%
Azúcares 3g
Proteínas 8g16%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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