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Ensaladilla Rusa

Rendimientos10 RacionesTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción40 minsTiempo Total1 hr

Ensaladilla Rusa

 1 kg patata de Sanlúcar o Monalisa
 300 grs zanahorias frescas
 6 huevos de calidad cocidos
 500 grs atún en aceite
 500 gamba cocida
 600 mayonesa casera (a base de huevo, limón, aceite de girasol y oliva y sal)
MISE EN PLACE
1

Ensalada

PREPARACIÓN
2

Se cuecen las gambas en agua con sal hasta que estén a punto. - Se pelan y reservan.

Gambas

3

Se lavan bien las patatas y se cuecen en este mismo agua de las gambas con un poco de aceite para que se pelen mejor pinchándolas con una aguja hasta que estén blandas. - Aproximadamente 30 minutos, dependiendo del tamaño.

Patatas Cocidas

4

En otro cazo se hierven igualmente las zanahorias, también con agua, sal y un poco de aceite. - Aproximadamente 20 minutos, dependiendo del tamaño. .

Tarta Zanahorias

5

En otro cazo se cuecen los huevos en agua caliente con vinagre y sal (para que se pelen bien). - Pasado 10 minutos se sacan y se enfrían en un bol con agua fria. - Ver receta de ¿Como hacer el huevo duro perfecto?

Huevo Cocido

6

A continuación y ya frió todo se pelan las patatas y la zanahoria.

patatas

7

Se pelan los huevos duros.

Huevo duro

8

Se reúnen todos los ingredientes.

Ensalada

9

Se trocea las patatas y las zanahorias con un tenedor, en una gran fuente donde se le añadirá un poco de sal si fuese necesario

Ensaladilla Verduras

10

Se le pondrá en este orden el atún, las gambas, el huevo rallado. - Le incorporamos la mayonesa.

Ensalada

11

Se mueve para que quede bien mezclado.

Ensaladilla

12

Dejamos enfriar en la nevera durante media hora.

Frigorífico

PRESENTACIÓN
13

Servimos en una fuente para su presentación con huevo rallado, atún o trozos de gamba por encima.

Ensaladilla

14

O en platos individuales.

Ensaladilla

Información nutricional

10 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías191
% Valor Diario *
Grasas Totales 15g20%

G. Saturadas 2g10%
Sodio 183mg8%
Carbohidratos 8g3%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 2g
Proteínas 6g

Potasio 199mg5%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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