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ensalada caprese

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación15 minsTiempo Total15 mins

Tomate

 400 grs mozzarella de búfala
 500 grs tomates raf
 albahaca fresca de hoja grande
 sal
 pimienta
 aceite de oliva virgen extra (cornicabra o picual)
 vinagre de Módena (opcional)
 aceitunas negras (opcional)
MISE EN PLACE
1

ensalada

PREPARACIÓN
2

Escurrirnos la mozzarella y la cortamos en rodajas de un centímetro de grosor.

Mozzarella

3

Lavar y cortar los tomates en rodajas de un centímetro de grosor.

Tomate

MONTAJE
4

Alternamos el una fuente bonita las rodajas de tomate y mozzarella.

Ensalada Caprese

5

Incorporar las hojas de albahaca fresca.

Albahaca

6

Salpimentamos.

Sal y Pimienta

7

Completamos el plato con un buen chorro de aceite de oliva extra.

Aceite de oliva

8

La receta original no incorpora vinagre, pero poco de vinagre de Módena le queda muy bien.

Vinagre de Modena

SERVIMOS
9

Servir y buen provecho!!!

Ensalada Caprese

10

A nosotros nos gusta con unas aceitunas negras de Aragón.

Ensalada Caprese

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías186
% Valor Diario *
Grasas Totales 14g18%

G. Saturadas 6g30%
Colesterol 35mg12%
Sodio 400mg18%
Carbohidratos 4g2%

Azúcares Totales 2g
Proteínas 11g

Potasio 170mg4%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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