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Empanadas Criollas

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación35 minsTiempo de cocción35 minsTiempo Total1 hr 10 mins

Empanada Criolla

MASA
 500 grs harina
 1 huevo
 1 yema de huevo
 6 cucharas mantequilla derritida
 200 ml leche
 sal
RELLENO
 300 grs cebolla
 1 pimiento rojo
 aceite de oliva
 300 grs ternera picada
 2 huevos duros
 1 cucharas pimentón dulce de la Vera
 ½ cucharilla comino
 ½ cucharilla orégano
 sal
 pimienta
UNTAR
 1 huevo
MISE EN PLACE
1

Carne Picada

MASA
2

Para realizar la masa de estas empanadas criollas, ponemos los ingrediente en un bol.

Pan

3

Mezclamos todo y lo depositamos sobre una superficie y amasamos hasta conseguir una masa elástica, que no se pegue a las manos.
- Si queda muy liquida añadimos un poco mas de harina.

Pan

4

La dividimos en 6 porciones

Masa Pan Rodillo

5

Y las estiramos con un rodillo hasta conseguir un grosor de unos 2 milímetros.

Empanadas Criollas

RELLENO
6

Picar las cebollas y el pimiento.

Cebolla

7

Freímos la cebolla y los pimientos en la mantequilla.
- La mantequilla se puede reemplazar por aceite.

Cebolla Sartén

8

Agregamos la carne picada y cocinar por unos 5 minutos.

Carne Picada

9

Luego condimentamos con el comino, el orégano y pimentón dulce.

Especies

10

Luego la sal y pimienta.
- Mezclamos bien para mezclar y cocinamos durante 5 minutos más y retiramos del fuego.

Sal y Pimienta

11

Cortamos los huevos duros, cortarlos en trozos pequeños y los agregamos al resto del relleno, mezclamos bien y dejamos enfriar.

Huevo Duro

RELLENAR LAS EMPANADAS
12

Con una cuchara, rellanamos cada circulo de empanadilla.
- Mojamos con un poco de huevo los bordes.

Empanadas Criollas

13

Doblamos la masa por la mitad y cerramos las empanadillas, haciendo presión con los dedos, para sellar la masa.
- Hacemos pliegues sobre el borde en diagonal, plegando uno sobre otro hasta llegar al final.

Empanadas Criollas

14

Pintamos la superficie con huevo batido.
- Esto le dará brillo y color a la empanadilla, quedando mucho mas atractiva.

Empanadas Criollas

OPCIÓN FRITO
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Seguidamente los freímos en una cazuela alta con el aceite de oliva muy caliente hasta que queden doradas.

Empanadas Criollas

16

Según vayan saliendo las ponemos sobre papel de cocina, para que absorba el exceso de grasa.

Empanadas Criollas

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Resultado de la empanada frita.

Empanada Criolla

OPCIÓN DE HORNEADO
18

Si queremos hacerlas horneadas, las ponemos sobre una bandeja y las horneamos a 180 ºC.

Empanadas Criollas

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Las horneamos durante unos 15 minutos o hasta que la empanada quede dorada.

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Resultado de las empanadas horneadas.

Empanadas Criollas

SERVIR
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Empanadas criollas fritas listas para comer.

Empanadas Criollas

22

Buen provecho!!!

Empanadas Criollas

Información nutricional

0 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías312
% Valor Diario *
Grasas Totales 20g26%

G. Saturadas 4g20%
Colesterol 70mg24%
Sodio 200mg9%
Carbohidratos 25g10%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 1g
Proteínas 8g

Potasio 100mg3%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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