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Dulce de Mango

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total45 mins

Dulce de Mango

 3 mangos maduros
 150 ml leche condesada
 150 ml yogurt de coco
 ½ cucharilla canela
 1 cucharas ron (opcional)
DECORACIÓN
 1 mango
 crocante de almendras
 nata montada (opcional)
MISE EN PLACE
1

Dulce de Mango

PREPARACIÓN MANGO
2

Pelamos los mangos.

Mango Pelado

3

Ahora los cortamos en cubitos.
- Guardamos los trozos de un mango para decorar.

Mango

PREPARACIÓN DE LA MEZCLA
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Ponemos en un cazo, el mango (menos los que hemos guardado para la decoración) la leche condensada, la canela y la batimos, hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Si no tenemos leche condensada, podemos utilizar leche evaporada y azúcar.
- Además, se puede usar vainilla en vez de canela.

Leche

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Añadimos el yogurt de coco.

Yogurt Coco

6

Si lo desamas podemos añadirle un poco de ron (opcional),
- También podemos poner oro licor que nos guste.

Ron

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Ponemos a fuego medio durante media hora aproximadamente.
- Tenemos que darle vueltas de vez en cuando.
- Debemos evitar que llegue a hervir.
- El dulce de mango estará listo cuando al remover con una cuchara, se vea el fondo del cazo.

Leche

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Dejamos enfriar el dulce de mango en la nevera.

Frigorífico

SERVIR
9

Servimos el dulce de mango, bien frio, en vasitos individuales.

Dulce de Mango

10

En un bol aparte los trozos de mango reservados, para que cada uno se sirva a su gusto

Dulce de Mango

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Opcionalmente podemos adornar, por encima, con un crocante de almendras.

Dulce de Mango

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También podemos acompañarlo con nata montada.

Dulce de Mango

VÍDEO DE DULCE DE MANGO POR JENNIFER SALAS POSTRES

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

50 g


Porción de 100 g
Calorías198
% Valor Diario *
Grasas Totales 6g8%

G. Saturadas 2g10%
Colesterol 15mg5%
Sodio 100mg5%
Carbohidratos 32g12%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 30g
Proteínas 4g

Potasio 150mg4%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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