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Croquetas de Pollo

Productos10 PersonasTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción15 minsTiempo Total45 mins

croquetas

 2 pechugas de pollo amarillo previamente cocidas
BECHAMEL
 7 dientes de ajo
 2 cebollas grandes
 12 cuchara colmadas de harina
 1 l leche entera
 sal
 pimienta
 nuez moscada
REBOZO
 200 grs harina
 3 huevos
 300 grs pan rallado
FRÉIR
 aceite
PREPARACIÓN
1

Hervimos las pechugas de pollo amarillo.
- Cuando estén hechas las trituramos.

Pechuga Pollo

2

Pelamos y picamos los ajos y la cebolla.

Ajo Cebolla

BECHAMEL
3

En un perol grande freímos la cebolla y el ajo.

Cebolla

4

Cuando estén transparentes, añadimos las pechugas trituradas.

Pollo

5

Seguidamente incorporamos la sal y la pimienta.

Sal y Pimienta

6

Y algo de nuez moscada rallada.

Nuez Moscada

7

A los 5 minutos se añaden las 12 cucharadas de harina.

Harina

8

Incorporamos el litro de leche caliente, poco a poco.

Leche

9

Removemos constantemente hasta que la masa se viene con la espátula.

Salsa Bechamel

10

Dejamos enfriar en la nevera tapadas con papel film..

Croquetas

REBOZO
11

Ponemos la harina en un bol y batimos los huevos.

Harina Huevo

12

Ponemos el pan rallado en otro bol.

Pan rallado

13

Formamos unas croquetas con ayuda de una cuchara o sacabolas de helado, las rebozamos en harina.

harina

14

Posteriormente las pasamos por el huevo batido.

Croquetas

15

Y posteriormente por pan rallado.

Croquetas

16

Nos saldrán unas 50 croquetas.

Croquetas

CONGELAR
17

Ya que nos han salido muchas croquetas, podemos congelar la mitad para otra ocasión.

croquetas

FRITO
18

Se fríen las croquetas en abundante aceite.

Croquetas

19

Las escurrimos del aceite sobrante sobre papel de cocina.

Croquetas

SERVIR
20

Están estupendas!!!

croquetas

VÍDEO DE CROQUETAS DE POLLO POR COCINA CON LA ABUELA
Información nutricional

Tamaño de la ración 100 g

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 263Calorías de grasa 135
% Valor Diario *
Grasas Totales 15g24%

Grasas Saturadas 3g15%
Colesterol 45mg15%
Sodio 300mg13%
Potasio 200mg6%
Carbohidratos Totales 15g5%

Fibra Dietética 1g4%
Azúcares 3g
Proteínas 17g34%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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