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crema de calabacin

Productos4 PersonasTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción45 minsTiempo Total1 hr

Crema de Calabacín

 1 cebolla
 2 puerro (solo la parte blanca)
 1 diente de ajo castaño (opcional)
 1 gr calabacines
 2 patatas
 1 l caldo de verduras
 6 quesitos (opcional)
 aceite de oliva virgen extra Hojiblanca
 pimienta
 sal
 perejil
 cebollino
PREPARACIÓN
1

Pelamos y cortamos en cuadrados pequeños la cebolla (brunoise).

Cebolla

2

En un cazo grande rehogamos un poco la cebolla.

Cebolla Frita

3

Pelamos y cortamos en rodajas finas el puerro

Verduras

4

Y lo añadimos al cazo y seguimos con el rehogado.

Cebolla y Puerro

5

Pelamos y quitamos el germen al ajo (opcional) y lo unimos al puerro.

Ajo Castaño

6

Pelamos los calabacines, cortamos en cuadrados.

Calabacín

7

Se saltean un poco en la misma cazuela.

Calabacín

8

Chascamos y añadimos al cazo las patatas.

Patatas

COCCIÓN
9

Ponemos el caldo de verduras en la cazuela.

Crema Calabacín

10

Cocemos durante unos 35 minutos.

11

Lo batimos hasta que quede una crema suave.

Batido

12

Incorporamos los quesitos (opcional) y añadimos la sal, la pimienta y lo dejamos cocer otros 5 minutos más, para que se mezclen los sabores.
- Si la crema nos queda muy líquida, podemos espesarla con copos de pure de patata.
- Si la crema queda muy espesa, le añadimos un poco de caldo de verduras.

Queso

SERVIR
13

Decoramos por encima con un poco de perejil y/o cebollino picado.

Perejil

14

Servir caliente.

Crema

Información nutricional

Tamaño de la ración 100 g

Raciones 0


Cantidad por porción
% Valor Diario *
Grasas Totales 5g8%

Grasas Saturadas 1.2g6%
Carbohidratos Totales 6g2%

Fibra Dietética 1g4%
Proteínas 3g6%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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