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Consomé, Caldo de Invierno

Rendimientos8 RacionesTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción3 hrsTiempo Total3 hrs 30 mins

Consomé, receta de Invierno

 2 puerros
 2 zanahorias
 2 cebolla
 2 nabos
 1 rama apio
 1 tomate maduro
 perejil fresco
 1 muslo de pollo
 500 grs carne de ternera
 1 hueso de rodilla de ternera
 6 cucharas aceite de oliva virgen extra
 4 l agua
 sal
 pimienta blanca recién molida
 3 l agua
MISE EN PLACE
1

Consomé

PREPARACIÓN
2

Utilizar la parte blanca de los puerros en trozos grandes.

Puerro

3

Lavamos, pelamos y cortamos las zanahorias.

Zanahorias

4

Pelamos la cebolla y la cortamos en dos.

Cebolla

5

Pelamos y partimos el apio.

Apio

6

Lavamos y pelamos el tomate.

Tomates

7

Cortamos el perejil freco

Perejil

8

Retiramos la piel y posibles restos de grasa del pollo.

Pollo

9

Hacemos lo propio con la carne de ternera.

Aguja Ternera

10

Lavamos los huesos.

Carne Huesos

COCCIÓN
11

En un cazo, ponemos a hervir agua con un poco de sal.

Olla Hirviendo

12

Mientras se caliente el agua, en una sartén con un poco de aceite doramos la carne de ternera.
· Cuando este dorada la introducimos en el agua caliente.

Carne

13

Hacemos lo mismo con la carne de pollo.

Pollo Frito

14

Y cuando esté dorada también la introducimos en el agua caliente.

Pollo Guiso Sopa

15

Incorporamos el resto de ingredientes (los puerros, las zanahorias, el tomate, la cebolla, apio, los huesos y el perejil).
· Cocemos a fuego medio, tapado durante unas 2 horas.

Cazo

16

De vez en cuando, con una espumadera retiramos la espuma que se forme.

Espumar

17

Pasado este tiempo retiramos las carnes, el hueso y las verduras.
· Colamos el consomé.
· Lo dejamos que se enfrié y lo desengrasamos. Así retiramos la capa de grasa que se solidificará en la superficie.
· Para conseguir un sabor más concentrado, podemos reducir el caldo en la cazuela hasta que pierda parte de su volumen.

Huesos Carne

18

Este es el momento donde lo probamos y rectificamos de sal.

Sal

19

Y de pimienta.

Pimienta

SERVIR
20

Lo tradicional es servirlo tal cual.

Caldo

21

Pero también podemos ofrecer en un bol aparte unos croûtons de pan frito, para que cada comensal se sirva a su gusto.

Pan tostado

22

O un poco de jamón picado.

Jamón

23

También es tradicional aromatizar el consomé con un chorrito de vino de Jerez.

Vino Jerez

24

A otros les gusta acompañarlo de con una yema de huevo.

Huevo

25

Si queremos hacer una sopa tipo cocido, podemos acompañar el consomé, con parte de la carne que hemos cocido y con unos fideos.

Sopa Cocido

VÍDEO DE CONSOMÉ POR KARLOS ARGUILLANO

Información nutricional

8 raciones

Tamaño de la ración

150 g


Porción de 100 g
Calorías25
% Valor Diario *
Grasas Totales 1g2%

G. Saturadas 0g
Grasas Trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 200mg9%
Carbohidratos 2g1%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 1g
Proteínas 2g

Potasio 70mg2%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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