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Chuletas de Cerdo en Salsa de Rosario

Rendimientos6 Raciones

Chuletas Cerdo

 aceite de oliva
 chuletas de cerdo
 1 cebolla
 1 pimiento rojo
 1 pimiento verde
 1 zanahoria
 1 pizca comino
 1 pizca ajo en polvo
 perejil
 sal
 ras el hanout
 vino blanco
PREPARACIÓN
1

Cogemos una cebolla, pimiento rojo y verde y una zanahoria. Lo picamos todo

Cuchillo Pimientos

2

En una sartén ponemos un poco de aceite marcamos las chuletas y apartamos en un plato.

Sarten

3

Pochamos en el aceite donde hemos marcado las chuletas, la cebolla, los pimientos y la zanahoria.

Cebolla Pimientos

4

Cuando esta pochada agregamos el comino, ajo en polvo, perejil, la sal, el ras el hanout

especias

5

Seguidamente añadimos el vino blanco y un poco de agua.
- Dejamos que se evapore un poco el alcohol.

Vino Blanco

6

Agregamos las chuletas y dejamos al fuego medio hasta que reduzca un poco la salsa y ya están.

Chuletas Cerdo

SERVIR
7

Servir las chuletas de cerdo con salsa de Rosario, con unas patatas fritas.

Chuletas Cerdo

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías284
% Valor Diario *
Grasas Totales 20g26%

G. Saturadas 5g25%
Colesterol 80mg27%
Sodio 400mg18%
Carbohidratos 6g3%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 1g
Proteínas 20g

Potasio 400mg9%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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