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champiñones rellenos

Rendimientos55 Raciones

Champiñones

 25 champiñones grandes
 queso crema tipo Philadelphia
 350 grs bacón en tiras
 huevos
 pan rallado (en este caso con perejil)
 aceite de girasol
MISE EN PLACE
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Champiñones

PREPARACIÓN
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En la actualidad los champiñones se venden limpios, pero si están un poco sucios limpiarlos con un papel de cocina un poco húmedo.
- No lavarlos, ya que los champiñones al lavarlos absorben mucha agua y además, pierden sus aromas y sabores.

Champiñón

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Quitamos el tallo con cuidado de no romper el champiñón, ya que después irá dentro el relleno.
- Los tallos los reservamos.

Champiñón

RELLENO
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Freímos el bacón para que quede dorado.

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Después lo mezclamos con el queso Philadelphia, hasta que quede una mezcla más o menos a partes iguales.

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Procedemos a rellenar los champiñones con la mezcla, con cuidado de no romperlos.

Champiñón

PODEMOS HACERLO DE 2 FORMAS
HORNEADOS
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Ponemos los champiñones en una bandeja de horno y se hornean durante 20 min a 190º a altura media, con calor arriba y abajo.

FRITOS
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Para ello tenemos que empanarlos. Primero se empapan en huevo batido y luego se empanan con el pan rallado.

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Luego se fríen en una sartén con abundante aceite de girasol.
- Es importante que el aceite esté bien caliente y poner los champiñones primero con la parte del relleno hacia abajo, así evitamos que se salga el relleno y quedan mejor sellados.

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Luego se da la vuelta y se sacan cuando estén bien dorados.

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Ahora cogemos los tallos de los champiñones que estaban apartados y los empanamos y freímos siguiendo el mismo proceso.

SERVIR
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Al horno.

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Fritos.

Champiñones

Información nutricional

55 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías150
% Valor Diario *
Grasas Totales 10g13%

G. Saturadas 2g10%
Sodio 400mg18%
Carbohidratos 10g4%

Fibra 3g11%
Azúcares Totales 3g
Proteínas 5g

Potasio 550mg12%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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