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Carne Mechá al Estilo Jerezana

Rendimientos8 RacionesTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción3 hrsTiempo Total3 hrs 30 mins

Carne Mechada

 2 kg aguja de cerdo deshuesada
 1 cebolla
 1 cabeza de ajo
 3 hojas de laurel
 500 ml fino de Jerez
 250 ml aceite de oliva virgen extra
 sal
 1 cucharilla pimienta negra recién molida
 2 cucharilla tomillo
 2 cucharilla oregano
 1 cucharilla pimentón
 1,50 l agua
COMPRA
1

Encargamos al carnicero que nos prepare una pieza de aguja de cerdo, limpio de grasa por fuera.
- A continuación le pedimos que nos la meta en una malla elástica para cocinar

Aguja Ternera

MISE EN PLACE
2

Preparamos todos los ingredientes.

Carne Mechada

PREPARACIÓN
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Pelamos y aplastamos los ajos con un cuchillo.

Ajo Cuchillo

4

Pelamos y cortamos la cebolla en trozos.

Cebolla

5

Hacemos una mezcla con todas las especias.

Especias

GUISO
6

Empezamos calentando el aceite de oliva en una cazuela grande donde echaremos las hojas de laurel y los ajos.
- A continuación añadimos la cebolla y sofreiremos.

Carne Mechada

7

Una vez mareado todo, introducimos la pieza de carne para dorarla por todos los lados.

Carne Mechada

8

Añadimos a la carne la mezcla de especias, que habíamos preparado.

Carne Mechada

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Una vez aliñada añadimos el vino de jerez.
- Subimos el fuego, durante un par de minutos, para que se evapore el alcohol.
- Removemos bien el fondo de la cazuela, para evitar que se peguen las verduras.

Carne Mechada

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Seguidamente una vez consumido el alcohol, incorporamos el agua.

Carne Mechada

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Dejamos cocer durante dos horas aproximadamente.

Carne Mechada

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Después de este tiempo apartamos, la cazuela, del fuego.

Carne Mechada

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Una vez atemperado, sacamos la pieza y retiramos la malla.

Carne Mechada

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Con un cuchillo bien afilado, cortamos la carne en lonchas finas.
- Lo mejor es cortar la carne justo antes de consumirla.

Carne Mechada

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Si vamos a utilizar la carne para bocadillos, podemos hacerlas un poco más gruesas.

Carne Mechada

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La salsa que quedó, se retiran las hojas de laurel y se tritura para cubrir la carne.
- Otra alternativa es utilizar este caldo, para otros guisos.

Batidora

SERVIR
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Podemos servir la carne con su salsa, que estará muy tierna y sabrosa y con un exquisito aroma.

Carne Mechada

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También podemos consumirlo en un pan de mollete como aperitivo.

Carne Mechada

Información nutricional

8 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías214
% Valor Diario *
Grasas Totales 10g13%

G. Saturadas 5g25%
Colesterol 50mg17%
Sodio 400mg18%
Carbohidratos 12g5%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 2g
Proteínas 19g

Potasio 400mg9%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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