Opciones de impresión:

Buñuelos de Brócoli

Productos4 PersonasTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total50 mins

Buñuelos de Brócoli

buñuelos

SALSA DE QUESO
 3 cuchara alcaparras
 300 grs queso de untar
 1 cuchara aceite de oliva
 ½ cucharilla pimentón
 sal
HERVIR BRÓCOLI
 agua
 sal
 hojas de apio
 400 grs brócoli
REBOZO
 2 huevos
 200 ml cerveza helada
 250 grs harina
 1 cucharilla levadura quimica
 sal
 pimienta
FRITURA
 1 l aceite de oliva
PREPARACIÓN DE LA SALSA de QUESO
1

Picamos las alcaparras.

Alcaparras

2

Mezclamos bien las alcaparras, el pimentón, la sal, el aceite y el queso crema.

Queso

HERVIR EL BRÓCOLI
3

Lavamos y cortamos el brócoli (con un cuchillo pequeño y afinado) en trozos del tamaño de un bocado.
- Podemos comprar bolsas ya preparadas.

Brócoli

4

Calentamos el agua en un cazo y cuando se ponga a hervir, le añadimos un poco de sal y las hojas de apio.
- El apio o sus hojas, harán que el brócoli no desprenda ese olor tan característico.

Apio

5

Añadimos los trozos de brócoli y cocemos durante 5 minutos.
- Normalmente herviríamos unos 15 minutos pero solamente queremos que se ablande su capa externa
- Escurrimos.

Brócoli

6

Refrescamos con agua fría, teniendo cuidado que no se deshagan.
- Con esto paramos el hervor y mantenemos el color verde intenso.
- Volvemos a escurrimos y reservamos.

Brócoli

REBOZO
7

Separamos las claras de las yemas.

Huevo

8

Batimos las yemas de huevo y junto con harina, la levadura química, la sal, la pimienta y la cerveza helada.
- Esta preparación debe quedar masa líquida pero capaz de cubrir bien el brócoli.
- Dejamos reposar 30 minutos.

Batir

9

Montamos las claras a punto de nieve fuerte, con un poco de sal.
- Añadimos a la masa anterior con movimientos circulares (solo justo para incorporarlas).

10

Rebozamos el Brócoli en esta masa y con ayuda de dos cucharas hacemos porciones de masa.

Cucharas

FRITURA
11

Freímos el brócoli por tandas en abundante aceite muy caliente.
- Esto es importante para que la preparación no absorba mucha grasa.
- Lo sacamos cuando veamos que están dorados por fuera.

12

Dejamos escurrir sobre una rejilla.

Tamiz

13

Sobre el papel de cocina nos quedara más húmedos y menos crujientes.

Frito

SERVIR
14

Servimos los buñuelos de brócoli con la salsa de queso.

buñuelos

Información nutricional

Tamaño de la ración 100 g

Raciones 0


Cantidad por porción
% Valor Diario *
Grasas Totales 18g28%

Grasas Saturadas 5g25%
Colesterol 9mg3%
Sodio 200mg9%
Potasio 130mg4%
Carbohidratos Totales 18g6%

Fibra Dietética 2g8%
Azúcares 10g
Proteínas 6g12%

Vitamina A 11%
Vitamina C 140%
Vitamina K 120%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies