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brownie sin gluten

Rendimientos16 RacionesTiempo de preparación30 minsTiempo de cocción35 minsTiempo Total1 hr 5 mins

Brownie

 200 grs chocolate 70% cacao
 150 grs azúcar de caña bio sin cristalizar (panela o integral de caña)
 4 huevos
 4 plátanos maduros de canarias
 200 grs almendra molida o harina de avena
 1 pizca sal
 1 cucharas canela en polvo
 30 grs cacao puro en polvo (no Colacao)
 1 cucharas esencia vainilla
 60 ml leche
 nueces
GUARNICIÓN
 16 bolas de helado de vainillas
CHOCOLATE FUNDIDO
 250 grs chocolate negro para fundir
 30 grs mantequilla fria
 30 grs nata para montar
MISE EN PLACE
1

Brownie

PREPARACIÓN BIZCOCHO
2

PRECALENTAMOS EL HORNO A 180º C.

Cocina

3

Fundimos el chocolate en el microondas a plena potencia a intervalos de 30 segundos, sacar y remover y volver a meter otros 30 segundos, así varias veces hasta que quede fundido y dejar atemperar.

4

Mezclamos mientras tanto en un gran bol el azúcar y los huevos hasta obtener una mezcla homogénea.

Azúcar

5

Pelamos los plátanos y si están muy maduros y blandos, se pueden mezclar directamente en el bol, si no, se pueden calentar 45 segundos en el microondas a plena potencia. Mezclar bien.

Plátano

6

Añadimos el chocolate fundido a la mezcla y remover.

Chocolate

7

Incorporamos la almendra molida o la harina de avena sin gluten y remover bien.

Almendra

8

Añadimos la pizca de sal y la canela y remover.

Canela

9

Incorporamos los 30 gr de cacao puro en polvo y remover. Después añadir la vainilla bourbon y remover.

Cacao

10

Añadimos la leche: aquí es a gusto del comensal, 60 ml si sois amantes del chocolate negro, si no, 120 ml de leche para suavizar.

Leche

11

Añadimos las nueces (cantidad al gusto).
• Pueden ser caramelizadas.

Nueces

12

Meter todo en un molde de plum cake.
• Barnizado previamente con mantequilla y harina.
• Repartirlas bien para que quede homogéneo.

Brownie Chocolate

13

Metemos en el horno 25-30 minutos a 180°C.
• Vigilar a los 25 minutos la cocción con un brocheta.
• Evitar que se cueza demasiado, ya que el Brownie se endurezca al enfriarse y quedará duro.
• Al insertar un brocheta esta debe quedar algo sucia.
• Si no, dejar unos minutos más.

Cocina

14

DEJAMOS ENFRIAR SOBRE UNA REJILLA.
• Dejamos enfriar el bizcocho unos 15 minutos en el molde y luego la desmontamos (debe estar frió o se romperá) y la dejamos enfriar sobre una rejilla.

Brownie

CHOCOLATE FUNDIDO
15

Cortamos el chocolate en trozos pequeños y fundir al baño María. Incorporar la nata y cuando este integrada añadir la mantequilla fría en dados.

Chocolate

PRESENTACIÓN
16

DIVIDIMOS EL BIZCOCHO EN 16 CUADRADOS IGUALES.
• Cortar con un cuchillo de sierra (calentado con agua caliente).
• El bizcocho debe estar totalmente frió.

Brownie

17

PONER ENCIMA EL HELADO DE VAINILLA.
• A cada cuadrado le incorporamos encima una bola de helado de vainilla.
• El helado de vainilla contrasta y suaviza el sabor del chocolate, una gran combinación.

Brownie

18

REGAR CON CHOCOLATE FUNDIDO CALIENTE ENCIMA DEL HELADO.
• El chocolate caliente en contacto con el helado se solidifica, quedando muy espectacular y apetecible.
• Se pueden añadir encina gusanitos de chocolate o frutos secos troceados.

Chocolate

19

¡A COMER!
• No quedara nada, pero si no es así, conservar en un recipiente hermético.

Brownie Helado Chocolate

Información nutricional

16 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías394
% Valor Diario *
Grasas Totales 14g18%

G. Saturadas 3g15%
Colesterol 31mg11%
Sodio 150mg7%
Carbohidratos 62g23%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 37g
Proteínas 5g

Potasio 170mg4%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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