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bagels con pavo

Productos4 PersonasTiempo de preparación15 minsTiempo Total15 mins

Bagels

 4 bagels con semillas
 1 tomate o tomates Cherrys
 mahonesa
 mostaza
 cebollino finamente picado para decorar
 400 grs fiambre de pavo
 150 queso tipo Cheddar
 queso rallado
 1 lechuga
 pepinillos agridulces
  sal
 pimienta
 1 cebolla pequeña roja (opcional)
 aguacate (opcionall)
PREPARACIÓN
1

Calentar los Bagels en el tostador.

2

Corta por la mitad y condimenta el tomate o tomates Cherry con aceite de oliva, sal y pimienta.

Tomate

3

Untar las 2 mitades de los Bagels con abundante mahonesa y mostaza.
- Decorar con el cebollino.

4

Añadir al Bagel inferior tomates y la lechuga.

5

Añadir el pavo, pepinillos y el queso al gusto.
- Ajustar de sal y pimienta.

Bagels

6

Opcionalmente podemos ponerle aguacate y cebolla roja.

Bagel

SERVIR
7

A disfrutar!!!

Bagels

Información nutricional

Tamaño de la ración 100 g

Raciones 0

Cantidad por porción
Calorías 121Calorías de grasa 45
% Valor Diario *
Grasas Totales 5g8%

Grasas Saturadas 1g5%
Colesterol 40mg14%
Sodio 150mg7%
Potasio 200mg6%
Carbohidratos Totales 15g5%

Fibra Dietética 4g16%
Azúcares 2g
Proteínas 14g29%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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