Opciones de impresión:

Bacalao al Pilpil

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total50 mins

Bacalao al Pilpil

 600 grs unas 4 tajadas de bacalao del mismo grosor
AROMATIZAR EL ACEITE
 1 l de aceite de oliva virgen (arbequina)
 1 cabeza de ajo
 1 guindilla
PILPIL
 12 cocochas de bacalao
 pieles de bacalao
 200 ml agua
PRESENTACIÓN
 perejil (opcional)
DESALAR EL BACALAO
1

Compramos unas buenas tajadas de bacalao en salazón.

pescado

DESALADO DEL BACALAO
2

Lavamos y ponemos a remojo (en agua fría) las tajadas de bacalao, con la piel hacia arriba.
- La tenemos desalando de 36 a 48 horas (dependiendo del grosor de la tajada).
- Cambiamos el agua cada 8 -12 horas, en función del grosor del bacalao.
- Mientras se desalan tendremos el bol tapado en la nevera.

pescado

3

Secamos muy bien el bacalao y le quitamos las espinas si las tuviese.

Bacalao

PREPARACIÓN
4

Pelamos y cortamos los ajos en laminas.
- Si queremos que nos quede más suave, le quitamos el germen, que es lo más indigesto del ajo.

Verduras

5

Troceamos la guindilla en rodajas.

chilli

6

Picamos el perejil, que nos servirá de decoración del plato.

Perejil

7

Quitamos la piel de las cocochas y reservamos las pieles y las cococha separadas.
- La piel de las cocochas es muy rica en gelatina y nos servirá para ligar el pilpil.

Cocochas

AROMATIZAR EL ACEITE
8

En una cazuela ancha, confitamos en el aceite a fuego muy suave los ajos y la guindilla.
- Sabremos que estén listo cuando los ajos se colorean ligeramente (unos 30 minutos)
- Cuando estén listos, los escurrimos, sacamos y reservamos.
- Ponemos la mitad del aceite en otra cazuela, que mantendremos a una temperatura tibia.

Ajo Guindilla

PILPIL
9

En la misma cazuela, con la mitad del aceite, confitamos las pieles de bacalao y las de las cocochas, a fuego muy suave, dando vuelta de vez en cuando, durante unos 10 minutos.
- Las pieles de bacalao y de las cocochas son muy ricas en gelatina, lo que nos permitirán ligar la salsa.
- Sí el fuego estuviese mas alto, la gelatina se nos quemaría y no ligaría la salsa pilpil.

Cocochas

10

Añadimos medio vaso de agua, para que la salsa pilpil, para que no nos quede muy espesa.
- Si la salsa nos queda muy espesa podemos añadir un poco mas de agua.

agua

11

Con la mitad de este aceite, se confitamos las tajadas de bacalao a fuego muy bajo (80 ºC), durante 5-10 minutos (el tiempo dependerá del grosor de la tajada).
- Para que se haga mejor el pilpil, pondremos las tajadas con la piel hacia arriba.
- Nunca debemos dejar que el bacalao se fría.
- Pasado este tiempo retiremos las tajadas, pero reservamos el aceite aromatizado a fuego muy bajo, para que se mantenga tibio.
- (2) Foto de jlastras - Flickr, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=6900192.

pescado

12

En otra cazuela (a ser posible de barro) se colocan las tajadas de bacalao, junto a 3 cucharadas del aceite aromatizado que habíamos reservado.
- Las tajada siempre deben estar con la piel hacia arriba.
- Se deja a fuego muy bajo y se mueve suave y constantemente en círculos, para que se forme la salsa pilpil.
- Vamos añadiendo poco a poco el aceite tibio, y seguimos moviendo la cazuela en círculos.
- Nunca debe hervir ya que sí esto sucediese, se desmoronaría la salsa.
- La salsa debe quedar ligada con un ligero color amarillo, pero no espesa.
- Sí fuese así añadiríamos un poco de agua.

Cazo

SERVIR
13

Colocamos el bacalao en unas cazuela individuales de barro, junto con la salsa pilpil y decoramos con las laminas de ajo y guindilla junto al perejil picado (opcional).

Bacalao Pilpil

VÍDEO DE BACALAO AL PILPIL POR JOSÉ ANDRÉS (RTVE)

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

150 g


Porción de 100 g
Calorías186
% Valor Diario *
Grasas Totales 14g18%

G. Saturadas 2g10%
Colesterol 60mg20%
Sodio 400mg18%
Carbohidratos 1g1%

Fibra 0.5g2%
Azúcares Totales 0g
Proteínas 14g

Potasio 400mg9%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies