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Arroz con Pimientos y Tomates

Rendimientos8 RacionesTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción25 minsTiempo Total40 mins

Pimiento Tomate

 500 grs arroz de grano medio
 6 tomates
 5 pimientos
 300 ml aceite virgen extra
 1,50 l agua
 sal
MISE EN PLACE
1

Pimiento Tomate

PREPARACIÓN
2

Se cortan los pimientos.

Pimientos

3

Y los tomates en trozos grandes, por ejemplo, un tomate de pera en 4 trozos

Tomate

4

En un perol grandecito, pensad que vamos a emplear 1/2 kilo de arroz con un litros y medio de agua, echamos el aceite y a continuación los pimientos y los tomates.
- Ya podemos añadir la sal, después rectificaremos si es necesario.

Pimiento Tomate

5

Y freímos un poco. Este es un punto importante pues los ingredientes tienen que quedar enteros.

Pimiento Tomate

6

A continuación añadimos el agua.

Pimientos y Tomate

7

Cuando empieza a hervir añadimos el arroz.

Pimientos y Tomate

8

Como hemos echado los tomates sin pelar, a la vez que se desprenden las pieles las vamos retirando.

Pimientos y Tomate

9

Rectificamos de sal y hacemos el arroz unos 17 minutos.
- Retirar antes que se ablande.
- El arroz tiene que quedar caldosito.

Salero

SERVIR
10

Y buen provecho!!!

Pimiento Tomate

Información nutricional

8 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías130
% Valor Diario *
Grasas Totales 2g3%

G. Saturadas 0.5g3%
Colesterol 1mg1%
Sodio 200mg9%
Carbohidratos 25g10%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 2g
Proteínas 3g

Potasio 600mg13%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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